ხილის კომბინაციები წვენებისთვის: გაარკვიეთ, რომელი ხილი უხდება ერთმანეთს

ხილის წვენი გემრიელია, განსაკუთრებით ამ ზაფხულს, როდესაც ისინი შესანიშნავია გამაგრილებლად და დამატენიანებლად. მაგრამ რატომ, ერთი ხილის წვენების ნაცვლად, არ ირჩევთ არომატების შერწყმას და სრულიად განსხვავებულ გემოს შექმნას?

Წაიკითხე მეტი: გუავას წვენი ლიმონით: იხილეთ ეს რეცეპტი სარგებლით სავსე

ამ გზით, თქვენ ასევე შეუთავსებთ საკვებ ნივთიერებებს და წარმოქმნით ჯანსაღ წვენებს თქვენი ჯანმრთელობისთვის უფრო სასარგებლო თვისებებით.

რა ხილი უხდება წვენს?

• ანანასი, აცეროლა და პიტნა

ეს წვენი C ვიტამინის ძლიერი ნაერთია, რადგან ის აერთიანებს ამ თვისებით მდიდარ ხილს. რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ არომატი სუპერ აერთიანებს და ძალიან გამაგრილებელია.

ანუ იდეალური წვენი ზაფხულისთვის. მის მოსამზადებლად, უბრალოდ ბლენდერში დაამატეთ ½ დაჭრილი ანანასი (ქერქისა და ბირთვის გარეშე), 10-დან 15 აცეროლა და 4-დან 5 პიტნის ფოთოლი.

ასე რომ, ხილი ათქვიფეთ ½ ჭიქა წყალთან ერთად. საჭიროების შემთხვევაში გადაწურეთ ან დაატკბეთ. მაგრამ გემო გარანტირებულია და შეგიძლიათ დატკბეთ ბოჭკოებით, არ გადაწუროთ.

• აკაი ბანანით და ფორთოხლით

ეძებთ რეცეპტს სუპერ ენერგეტიკული წვენის დასალევად ვარჯიშამდე ან მის შემდეგ? გამოიყენეთ ეს რეცეპტი! შესანიშნავი წვენი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.

საკმარისია ბლენდერში დაამატოთ 200 გრ გაყინული რბილობი, ხილის 400 მლ ფორთოხლის წვენი და 2 ვერცხლის ბანანი. გემო დაგიპყრობთ.

• ვნების ხილი მანგოსთან ერთად

შესანიშნავი ნაზავი ორ სუპერ ტროპიკულ ხილს შორის, რომლებიც ცოტამ თუ იცის, რომ ერთად გემრიელია.
მის მოსამზადებლად, ბლენდერში 800 მლ წყალთან ერთად მოგიწევთ 1 ვნების ხილის რბილობი და ნაჭრებად დაჭრილი 2 მანგო.

• საზამთრო ჯანჯაფილით

კიდევ ერთი კომბინაცია, რომელიც შეიძლება ცოტა უჩვეულოდ ჟღერდეს, მაგრამ შედეგი შესანიშნავია. სამი ნაჭერი საზამთრო და 1 სუფრის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილი ბლენდერში შერეული წვენი მზადაა!

• ნესვი და მარწყვი

უნიკალური არომატის წვენი! მოამზადეთ 1 დიდი ნაჭერი კანტოლუპით 10-დან 15 მარწყვით. შემდეგ უბრალოდ აურიეთ ½ ჭიქა წყალი.

• საზამთრო ლიმონით და პიტნით

საზამთრო, ლიმონი და პიტნა ქმნის სრულყოფილ კომბინაციას, რომლის გამეორება ყოველთვის მოგინდებათ.
წვენის მოსამზადებლად საჭიროა ½ საზამთრო 8-დან 10 მარწყვს აურიოთ ½ ჭიქა წყალში. თანმიმდევრულობა და გემო შესანიშნავი იქნება.

• ვნების ხილი ბანანთან ერთად

ეს შეიძლება განსხვავებულად გამოიყურებოდეს, მაგრამ გჯეროდეთ, რომ ამ ნარევის გემო შესანიშნავია. გამოიყენეთ 1 ნანიკა ბანანი, 1 ვნების ხილი და 2 ჭიქა წყალი. დაარტყით ბლენდერს და კოუ.

• ფორთოხალი ვაშლით

და ბოლოს, ტრადიციული რეცეპტი, მაგრამ ძალიან გემრიელი. 1 ჭიქა ფორთოხლის წვენით და 2 ვაშლით გემრიელ წვენს ამზადებთ!
სცადეთ, მოამზადოთ ეს რეცეპტები სახლში და გაუგზავნეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს, რათა ისინიც გაოცდნენ გემოთი!

ასე რომ, ახლა, როცა იცით, რომელი ხილი უხდება წვენს, გამოიყენეთ ეს სტატია თქვენს მეგობარს, რომელსაც ასევე სურს იცოდეს.