მოცვი: ამ მჟავე და მკვებავი ხილის სარგებელი უთვალავია

C და E ვიტამინებისგან შემდგარი მოცვის ნაყოფი ასევე სთავაზობს ანტიოქსიდანტურ ნივთიერებებს მათ, ვინც მას მოიხმარს. ის შეიძლება მიირთვათ ნატურაში, ჩირში, სიროფში და წვენში, მაგრამ მისი იზოლირებული გამოყენება არ აქვს ისეთი ეფექტი, როგორც მაშინ. ის ასოცირდება ჯანსაღ პრაქტიკებთან, როგორიცაა ფიზიკური აქტივობა, დაბალანსებული დიეტა და ისეთი ჩვევების კონტროლი, როგორიცაა მოწევა და ალკოჰოლიზმი.

ასე რომ, აღმოაჩინეთ ახლა მისი სარგებელი მოცვი და დაამატეთ ის თქვენს კვების რუტინას უფრო აქტიურ ცხოვრებასთან ასოცირებით.

Წაიკითხე მეტი:შენახვა: უახლოეს თვეებში ყველაზე იაფი ხილისა და ბოსტნეულის სია

მოცვის სარგებელი

შეამოწმეთ მოცვის სარგებელი ქვემოთ და დაიწყეთ მისი მოხმარება, რათა მიიღოთ წვდომა მის ყველა უპირატესობაზე.

ხელს უშლის ინფექციებს

იმის გამო, რომ ის მდიდარია C ვიტამინით, ანთოციანინებით, პროანტოციანიდინებით, ფლავონოიდებითა და კატეხინებით, მოცვი ებრძვის და ხელს უშლის საშარდე გზების ინფექციები, იმის გათვალისწინებით, რომ ეს ნივთიერებები აღმოფხვრის მასში არსებულ ტოქსინებს და ბაქტერიებს სისტემა.

ეხმარება საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში

გარდა ამისა, ის აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და არეგულირებს ნაწლავებს ბოჭკოების და კაპრინული, ასკორბინის, ძმარმჟავას, ვაშლის და ლიმონის მჟავების გამო. და თუ ფიქრობთ, რომ სარგებელი ამით მთავრდება, ძალიან ცდებით! მოცვი ასევე ხელს უწყობს წონის კლებას, სისხლში ცხიმის შემცირების ფუნქციის გამო.

შესანიშნავია კანის მოვლისთვის.

გარდა ამისა, ის ებრძვის ნაადრევ დაბერებას, ზრდის შარდის გამოყოფას და ზრდის კანის სამკურნალო უნარს. ნაყოფი ასევე ეხმარება ნეიროგენული ბუშტით დაავადებული ადამიანების მკურნალობას, გარდა მრავალი სხვა სარგებელისა.

უნდა გვახსოვდეს, რომ მოცვიში არსებული ანტიოქსიდანტების გამო, მას მოიხმარენ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ტიპი 2 დიაბეტი, კიბო, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და მრავალი სხვა დაავადება.

დაბოლოს, როგორც სტატიის დასაწყისში ითქვა, ამ ხილის სარგებელი შეიძლება გაიზარდოს, თუ ასოცირდება კარგი მოძრაობის ჩვევებთან, როგორიცაა ფიზიკური ვარჯიში. ასე რომ, თუ თქვენ აპირებთ მოცვის მოხმარებას, გახსოვდეთ ვარჯიში.