გამხმარი ან დაფქული, ეს არის არომატული ფოთოლი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება სამზარეულო და ჩაის მომზადებისას. გემოს მიწოდების გარდა, ორგანიზმისთვის რამდენიმე სარგებელი დაკავშირებულია დაფნის ფოთლის მოხმარებასთან სხვა კერძებსა და პრეპარატებში. გაარკვიეთ, თუ რას აკეთებენ ისინი, რომ მაქსიმალურად გამოიყენონ ის, რაც მას სთავაზობს.
Წაიკითხე მეტი: ფორთოხლის ფოთლის ჩაის ძირითადი სარგებელი
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
დაფნის ხისგან მომდინარეობს და მეცნიერულად ცნობილია როგორც Laurus nobilis lauraceae. საუბარია ხმელთაშუა ზღვის რეგიონის ხეზე, რომლის სიმაღლე ათ მეტრს აღწევს. მისი გამოყენება ჩვეულებრივ ასოცირდება ჩაის და სამზარეულოში მომზადებულ პრეპარატებთან, მაგრამ ხშირია მისი დამალვა. ფოთლის სარგებელი, რომელიც გარდა იმისა, რომ აქვს უტყუარი ტკბილი არომატი, ასევე მოქმედებს როგორც მარეგულირებელი სტრესი.
იხილეთ ქვემოთ იმ თვისებებისთვის, რომლებიც შეიძლება გამოგრჩეთ.
დაფნის ფოთოლი ვიტამინებისა და ანტიოქსიდანტების წყაროა
ვიტამინები A, C, მინერალური მარილები და ანტიოქსიდანტები მხოლოდ მისი თვისებებია. კალიუმი და სელენი ფოთლის მთავარი მინერალებია, რომლებიც შესანიშნავად აძლიერებენ იმუნიტეტს და ხელს უწყობენ მხედველობის გაუმჯობესებას.
ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები
ფოთოლში არსებული ევგენოლი მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, ამიტომ მისი მოხმარება ხსნის ანთებას ორგანიზმში. ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები, თავის მხრივ, ამცირებს თავის ტკივილს და სახსრების ტკივილს.
ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას
დაფნის ფოთოლი ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების გამომუშავებას და ეხმარება ღვიძლს საკვები ნივთიერებების შეწოვაში ნაღვლის წარმოქმნით, რაც მნიშვნელოვანი სითხეა საჭმლის მონელების პროცესში.
არეგულირებს მენსტრუაციის დინებას
ის ასევე ხელს უწყობს მენსტრუალური ნაკადის რეგულირებას იმ ნივთიერებებზე დაყრდნობით, რომლებიც უშუალოდ მოქმედებენ საშვილოსნოში, ასტიმულირებენ მენსტრუაციის გათავისუფლებას, რაც ხელს უწყობს ციკლის რეგულირებას. ქალებისთვის, რომლებსაც უჭირთ მენსტრუაცია ან ამენორეა, ფოთლის ჩაი სასარგებლოა.
მოქმედებს როგორც ბუნებრივი შარდმდენი
ის წონის დაკლების მოკავშირეა, რადგან ებრძვის სითხის შეკავებას ბუნებრივი შარდმდენი მოქმედებით. შეშუპების შემცირება და შარდსასქესო სისტემის სტიმულირება ასევე ამცირებს ანთებითი სხეულის შედეგებს.
ხსნის სტრესისა და შფოთვის სიმპტომებს
დამამშვიდებელი თვისებების გამო, განსაკუთრებით ლინალოოლი, დაფნის ფოთოლი შესანიშნავი დამხმარეა სიმპტომების წინააღმდეგ ბრძოლაში. სტრესი და შფოთვა. Linalool უზრუნველყოფს გონების მოდუნებას ძილიანობის გარეშე. ეს მნიშვნელოვანი ელემენტებია, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც აქვს ვადა პროექტებისა და სამუშაოს შესასრულებლად.
ბონუსი
ლობიოს გარდა, დაფნის ფოთოლი შეიძლება გამოვიყენოთ ხორცში, მაკარონში და სხვა კერძებში. დაამატეთ მეტი გემო თქვენს კერძებს მასთან ერთად. სუპები, მაკარონის სოუსები და ხორცი მისი გამოყენებით სხვა გემოს შეიძენს.
