ბევრი მშობელი შიშობს, რომ მათი შვილები არ გაიზრდებიან ა კარგი თვითშეფასება ჯანსაღია. თუნდაც იმიტომ, რომ პირიქით შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს ბავშვის ჯანმრთელობაზე, განსაკუთრებით გრძელვადიან პერსპექტივაში.
დაბალი თვითშეფასების ზოგიერთი მაჩვენებელი მოიცავს ნეგატიური ემოციების ტოლერანტობის ან თავის არიდების სირთულეს ადიდებს გარკვეულ ქცევებს, ამბობს ირინა გორელიკი, ბავშვთა ფსიქოლოგი Williamsburg Treatment-ში ჯგუფი. ამ სტატიის განმავლობაში, შესაძლებელია მიიღოთ ინფორმაცია პროფესიონალისგან, რომელიც ასწავლის როგორ აღზარდოს ბავშვები კარგი თვითშეფასებით. შეამოწმეთ.
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
Წაიკითხე მეტი:თვითშეფასება პასუხისმგებელია უფრო ბედნიერ და ჯანმრთელ ცხოვრებაზე
როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილს უკეთესი თვითშეფასება
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს შვილს აქვს დაბალი თვითშეფასება ან წუხს, რომ მას ეს შეიძლება განუვითარდეს, არსებობს ნაბიჯები, რომლებიც ახლავე შეგიძლიათ გადადგათ, რათა გაზარდოთ თქვენი თავდაჯერებულობა და დაგეხმაროთ ფიქრებთან გამკლავებაში ნეგატივები. შეამოწმეთ ქვემოთ:
დაე მათ თავი ცუდად იგრძნონ
გორელიკი ამბობს, რომ გრძნობებზე უარის თქმა შეიძლება პოზიტიური იყოს და ბავშვებს უფრო მეტად გააცნობიერონ. ასე რომ, ბავშვებთან ნეგატიურ ემოციებზე ლაპარაკმა ან იმის თქმამ, რომ რაღაც ზედმეტია, შეიძლება გააუქმოს მათი გრძნობები, თქვა მან. ამ დროს შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში მათთვის უფრო მომგებიანია ცუდ ემოციებთან გამკლავების სწავლა ახლავე. თერაპევტი დასძენს, რომ მათ ემოციების სრული სპექტრის გამოვლენა ეხმარება მათ ისწავლონ თავიანთი გამოცდილების ნდობა.
არ განსაზღვროთ ბავშვი მახასიათებლით
ზედსართავი სახელების გამოყენება, რომლებიც აღწერს ბავშვის იმიჯს, როგორიცაა მსუქანი, დაბალი, გამხდარი და ა.შ., შეიძლება ჰქონდეს ძლიერი უარყოფითი გავლენა ბავშვის თვითშეფასებაზე, განსაკუთრებით სხვა ადამიანების თანდასწრებით. საზოგადოება, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, ჯერ კიდევ ბევრს ითხოვს ადამიანის, განსაკუთრებით ახალგაზრდების ფიზიკური მახასიათებლებისგან. მშობლის გამომხატველი პოზიცია ამ საკითხთან დაკავშირებით მხოლოდ მათ საშუალებას მისცემს უფრო მეტი გავლენა მოახდინონ შვილებზე. ასე რომ, მოერიდეთ ასეთი საქმის კეთებას.
მოერიდეთ მათი გრძნობების „გამოსწორებას“.
ნუ განიხილავთ მათ გრძნობებს, როგორც პრობლემას, რომლის მოგვარებაც საჭიროა. იმის ნაცვლად, რომ აჩქარდეს რთული გრძნობების „დამუშავებას“, გორელიკმა თქვა, რომ ყურადღება გაამახვილა ბავშვების მოსმენაზე, რომლებიც უზიარებენ რთულ სიტუაციებს და დაეხმარონ მათ თავიანთი ემოციების წარწერაში. ასევე, მნიშვნელოვანია, რომ მათ საშუალება მივცეთ პრობლემის მოგვარებას დამოუკიდებლად.
დაეხმარეთ ზრდის აზროვნების შექმნას
ზოგიერთი შექება შეიძლება დაეხმაროს ბავშვის თვითშეფასების ამაღლებას, ვიდრე სხვები. შეეცადეთ წაახალისოთ თქვენი შვილი, შეამჩნიოს ან დააფასოს მათი ძალისხმევა და არა მხოლოდ მათი შედეგები. თქვენ გინდათ, რომ თქვენი შვილი იყოს დარწმუნებული საკუთარ თავში, ვიდრე დაეყრდნოს გარე წყაროებიდან გადამოწმებას ან ჯილდოებს. ამიტომ, ასწავლეთ თქვენს შვილს, რომ ის უნდა გაიზარდოს ძალისხმევის მნიშვნელობის გაგებით.
