არსებობს მრავალი სასმელი, რომელიც იყენებს ყავას თავის მიქსებში, რადგან ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მოხმარებული სასმელი მსოფლიოში, რაც მას ძალიან მიმზიდველს ხდის. მაგალითად, გვაქვს Irish Coffee, ირლანდიისთვის ძალიან დამახასიათებელი სასმელი, რომელიც იყენებს ვისკის და ძალიან ცხელ ყავას. თუმცა, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რა ხდება ალკოჰოლთან შერწყმისას კოფეინს.
Წაიკითხე მეტი: კვლევის თანახმად, ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარებაც კი გავლენას ახდენს შემეცნებაზე
მეტის ნახვა
ეს არის 4 ზოდიაქოს ნიშანი, რომლებსაც ყველაზე მეტად უყვართ მარტოობა,…
არსებობს ძაღლების ზოგიერთი ჯიში, რომელიც ითვლება იდეალურად ადამიანებისთვის…
ალკოჰოლიც და კოფეინიც მოქმედებს გულზე და მის ფუნქციაზე, მაგრამ მათი ერთობლივი ეფექტი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენს მოიხმართ. ალბათ იცით, რომ კოფეინს შეუძლია გაზარდოს თქვენი გულისცემა და არტერიული წნევა, არა?
და ამისთვის არსებობს ლიმიტი, თუ რამდენი ყავა უნდა მიირთვათ დღეში, რაც არის 400 მგ. კოფეინი არის სტიმულატორი, ამიტომ ეს ყველაფერი აზრიანია, მაგრამ ალკოჰოლი რეალურად იგივეს აკეთებს. მაგრამ დამშვიდდი, ჯერ არ უნდა ინერვიულო!
რა ხდება, როცა ალკოჰოლს ვურევთ ყავას?
ალკოჰოლისა და ყავის კომბინაციამ შეიძლება გააუარესოს ერთმანეთი, რაც გამოიწვევს არტერიული წნევის და გულისცემის უფრო დიდ ზრდას, ვიდრე მარტო მოხმარებისას. თუმცა, მათი ერთად გამოყენება არ აძლიერებს მათ ეფექტს ისე, როგორც თქვენ ფიქრობთ.
Dr. სუზანა. სტონერმა, ალკოჰოლისა და ნარკომანიის ინსტიტუტის მკვლევარმა კონსულტანტმა, ისაუბრა ორივეს ეფექტზე, განმარტა, რომ არ არსებობს მტკიცებულება იმისა, რომ ალკოჰოლისა და კოფეინის ნარევი მნიშვნელოვნად ზრდის სხეულზე ეფექტს. თუმცა, მთავარია რამდენს სვამ ორივედან.
ფრთხილად იყავით რაოდენობასთან
თუ თქვენ უკვე სვამთ საკმარის კოფეინს ან ალკოჰოლს, რომ განიცადოთ ეს გულის ეფექტები, ამ ორის კომბინაციამ შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა. ძირითადად, თუ თქვენ დალიეთ ყავა ღამის გასვლამდე, ან უკვე დალიეთ ორი ან სამი სასმელი ამ ნარევით, მოერიდეთ მეტის დალევას.
როდის არის ამ კომბინაციის ყველაზე დიდი რისკი?
კოფეინისა და ალკოჰოლის დამატება ზრდის თქვენს რისკს, რადგან ამ ორი ნივთიერების შერწყმით თქვენი ტვინი ქმნის ცრუ უსაფრთხოებისა და ჯანმრთელობის გრძნობა, რომელიც გაიძულებს იფიქრო, რომ ნაკლებად მთვრალი ხარ და უფრო მეტად აცნობიერებს, როცა სინამდვილეში არ ხარ ამგვარად. და ამაში დევს ყველაზე დიდი საფრთხე.
