ჩუმი მკურნალობა: რა არის ეს ფსიქოლოგიური ძალადობის ტაქტიკა?

ოდესმე გიჩხუბიათ ოჯახის წევრთან, მეგობართან ან მეგობართან და შემდეგ ადამიანი არ გელაპარაკებოდათ საათობით, დღეებით ან თუნდაც კვირებით? იცოდე ამას ჰქვია ჩუმად მკურნალობა და ეს არის ძალადობის ფორმა, რომელიც გვხვდება სხვადასხვა ტიპის ურთიერთობებში. ერთი შეხედვით შეიძლება უვნებელი ჩანდეს, მაგრამ ფსიქოლოგიური ძალადობის ამ ტაქტიკას შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს.

Წაიკითხე მეტი:ფრთხილად! იცოდე ურთიერთობის 5 წითელი დროშა

ჩუმი მკურნალობა - რაზეა საუბარი?

ჩუმად მოპყრობა ძირითადად დასჯის ფორმაა, რომელიც გულისხმობს ვინმეს გარკვეული პერიოდის იგნორირებას. ამრიგად, ეს არის მანიპულირების პასიურ-აგრესიული ტაქტიკა, რომელიც გამოხატავს ზიზღს, კონტროლის მიზნით. ბევრი ჩვენგანი უკვე იყენებს ამ მკურნალობას, თუნდაც ქვეცნობიერად.

იმის გამო, რომ ეს არის მანიპულაციის დახვეწილი ფორმა, ადამიანს, რომელსაც განიცდის ამ ტიპის ემოციური ძალადობა, შეიძლება გაუჭირდეს პრობლემის ამოცნობა. მით უმეტეს, რომ მსგავსი რამ, როგორც წესი, მოსალოდნელია მხოლოდ რომანტიკულ ურთიერთობებში, მაგრამ ჩუმი მოპყრობა შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ურთიერთობაში.

ჩუმად მკურნალობის შედეგები

როგორც ფსიქოლოგიური ძალადობის ყველა ფორმის შემთხვევაში, ჩუმ მკურნალობას აქვს ძალიან უსიამოვნო შედეგები მათთვის, ვინც მას იღებს. ამ მიზეზით, მნიშვნელოვანია მოიძიოთ პროფესიონალური დახმარება ამ სიტუაციის მოსაგვარებლად. შეამოწმეთ ქვემოთ რა არის ამ ტიპის ძალადობის ყველაზე გავრცელებული შედეგები.

• ქცევითი ცვლილებები

მუდმივი უგულებელყოფამ შეიძლება აიძულოს ადამიანი მოიქცეს ჩვეულებრივზე განსხვავებულად, მაგალითად, ყოველთვის კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს საკუთარ თავს და გარშემომყოფებს და ეჭვი ეპარებათ თქვენს რწმენასა და შესაძლებლობებში ისეთ სიტუაციებში, სადაც ჩვეულებრივ გაქვთ ნდობა.

• შფოთვის შეტევები

როდესაც ადამიანი იღებს ჩუმ მკურნალობას, ხშირად აინტერესებს რატომ ხდება ეს და ხშირად ხდება ინტენსიური მოხსნა მეორესთან კონტაქტის არარსებობის გამო. ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვის შეტევები, განსაკუთრებით მათ, ვინც უკვე შეშფოთებულია.

• ურთიერთობების დასასრული

ბევრი ადამიანი პასუხობს ჩუმად მკურნალობას, ცდილობს გაიგოს რა მოხდა და სურს პრობლემის გამოსწორება, მაგრამ ზოგიერთ სიტუაციაში დისტანცირება მხოლოდ ურთიერთობის გაუარესებას და, შესაბამისად, მის დასასრულს ემსახურება საბოლოო.

• როგორ გავუმკლავდეთ ჩუმ მკურნალობას?

ნუ იზოლირებთ, მოიძიეთ მხარდაჭერა იმ ადამიანებისგან, რომლებსაც ენდობით. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია მიმართოთ პროფესიონალურ დახმარებას ფსიქოლოგს, თუ შეამჩნევთ ზემოთ ნახსენებ ეფექტებს, როგორიცაა შფოთვის შეტევები და ქცევითი ცვლილებები.