ხმა ჩემს თავში: რატომ გვესმის ჩვენი აზრები

რა მოხდება შიგნით ტვინი საკუთარი აზრების მოსმენით? რატომ ვიწყებთ ხანდახან სიზმრებს და ვიკარგებით ფიქრებში? ეს არის ის, რასაც დღეს მოგიყვებით, რადგან ეს თემა შესწავლილია და უკვე არსებობს ინფორმაცია ამ საკითხების გაგებაში.

Წაიკითხე მეტი: ისწავლეთ შეყვარებულის ამოცნობა ამ ნიშნების საშუალებით

რა ხდება ჩვენს გონებაში, როდესაც ჩვენ ვუსმენთ საკუთარ აზრებს

ზოგი ადამიანი მთელი დღე საკუთარ თავს ესაუბრება, ზოგს კი ჩუმი გონება აქვს.. თუმცა, უდაოა, რომ რაღაც მომენტში გვესმის ხმები ჩვენს თავში, როცა ვფიქრობთ. როგორც ჩანს, ტვინი ძალიან ანალოგიურად მოქმედებს, როგორც შინაგანად „ვლაპარაკობთ“ და როდესაც რეალურად ვამბობთ რაღაცას.

უკვე გაირკვა, რომ როდესაც ვფიქრობთ, მაგალითად, კამათში სხვა ადამიანთან, ჩვენი ტვინი სხვაგვარად მოქმედებს. ისე, რომ საბოლოოდ ვთამაშობთ ორ როლს: საკუთარი თავის და იმ ადამიანის, ვისთანაც ვკამათობთ გონებრივად.

რამდენად მნიშვნელოვანია ეს დაკვირვება ცვალებად როლებზე, რომელსაც ჩვენ ვთამაშობთ, როდესაც ვფიქრობთ? საქმე იმაშია, რომ ცვლილებები ხდება ტვინის რეგიონის გააქტიურებაში, რაც ხდება მარჯვენა ნახევარსფეროში.

ანუ, როდესაც ვფიქრობთ სიტუაციებზე, რომლებიც მიგვიყვანს სხვადასხვა პერსპექტივისკენ, იცვლება ტვინის ის რეგიონები, რომლებიც გააქტიურებულია. ამ შემთხვევაში აქტივაცია ასევე ხდება ისეთ ადგილებში, როგორიცაა შუბლის წილი და პარიეტალური წილი.

ტვინის ნაგულისხმევი რეჟიმის ქსელი – ჩვენი ავტოპილოტი 

კიდევ ერთი ძალიან საინტერესო კითხვა ჩვენს ტვინთან დაკავშირებით არის ის, რომ ჩვენ გვაქვს ერთგვარი ავტომატური პილოტი, რომელიც აქტიურდება, მაგალითად, როდესაც ვიწყებთ ხეტიალს ფიქრებში. ამ ქსელს შეუძლია გააკონტროლოს ჩვენი გონება, როცა გვძინავს ან ვისვენებთ.

ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი ტვინი არასოდეს წყვეტს მუშაობას! მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ არ ვცდილობთ რაიმეზე კონცენტრირებას, არსებობს მექანიზმები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჩვენი გონების აქტიურობის შენარჩუნებაზე, მაშინაც კი, როდესაც ჩაძირულნი ვართ ჩვენს ოცნებებში.

ადამიანის ტვინს აქვს „სიზმრების“ ჩვევა, როგორც საკუთარი თავის გრძნობის გასაძლიერებლად. ამრიგად, ნაგულისხმევი რეჟიმის ქსელი განსაკუთრებით სასარგებლოა სტრესის შესამცირებლად, კრეატიულობის გაზრდისა და პოზიტიური გრძნობების გასაძლიერებლად. გარდა ამისა, ის ჯერ კიდევ საკმაოდ დამამშვიდებელია.