იცოდე როგორ შენი ტვინი ნამდვილად მუშაობს და დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მას კიდევ უფრო უკეთესად. ახლა, კვლევები ვარაუდობენ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვჯერა, რომ ჩვენი ტვინი რაციონალური, დამოუკიდებელი მანქანებია, მათ რეალურად აქვთ სრულიად განსხვავებული მიზნები. ის მოქმედებს როგორც თქვენი სხეულის შიდა სისტემების რეგულირების საშუალება, რომელსაც ეწოდება "სხეულის ბიუჯეტი".
ისწავლოს როგორ გავაძლიეროთ ტვინი შეამოწმეთ სრული სტატია!
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
Წაიკითხე მეტი: როგორ ვავარჯიშოთ ტვინი უფრო ოპტიმისტურად.
როგორ გავაკეთოთ „სხეულის ბიუჯეტი გონივრულად“
ყველაფერი, რასაც თქვენი ტვინი ქმნის, ექსტაზიდან სირცხვილამდე, თქვენი სხეულის მისიის ნაწილია. ხანდახან ეს ბიუჯეტი მუშაობს მოკლევადიან პერსპექტივაში, მაგალითად, როცა ყავას სვამთ, სანამ ზედმეტად ისვენებთ დააგვიანე და დაასრულე სამუშაო, შესაბამისად, გასესხებ ენერგიას, რომლის გადახდაც დღეს მოგიწევს მიჰყვება.
ან სხვა შესაძლებლობებში, სადაც მას სჭირდება გრძელვადიანი ბიუჯეტის დახარჯვა, როდესაც თქვენ უნდა ისწავლოთ რაიმე ძალიან რთული, ან რომ დაგჭირდებათ გადარჩენა და აყვავება. ამ ეტაპზე მთავარია ვისწავლოთ ბიუჯეტის გონივრულად დახარჯვა.
იყავი ნათელი საკუთარ თავთან
ტვინის ყველაზე მნიშვნელოვანი რეგიონები არის ზუსტად იგივე რეგიონები, რომლებიც არეგულირებენ თქვენს სხეულს, გულს, ფილტვებს, მეტაბოლიზმს და იმუნურ სისტემას. ამგვარად, რას ამბობთ და როგორ ამბობთ მარტივ ყოველდღიურ რაღაცეებს, შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ნერვულ სისტემაზე და თქვენს გარშემო მყოფებზე.
ამას რომ ვამბობთ, უნდა გვესმოდეს, რომ ჩვენ არა მხოლოდ ჩვენი ტვინის, არამედ ერთმანეთის ტვინების მცველებიც ვართ. ანუ, უპირატესობა მიანიჭეთ იყოთ ადამიანი, რომელიც ენერგიას ანიჭებს გარემოს და არ ხარჯავს თქვენს ენერგიას.
პრიორიტეტი მიანიჭეთ თქვენს პროდუქტიულობას
ტვინი ასევე წინასწარმეტყველების ორგანოა. ასე რომ, წარმოიდგინეთ, რომ იგი ბნელ ყუთშია ჩაფლული, რომელსაც შეუძლია მხოლოდ გრძნობების საშუალებით მიიღოს ინფორმაცია მის გარშემო არსებული შედეგების შესახებ.
ამ ლოგიკით, ამ ორგანოს აქვს გამოწვევა, მიიღოს მხოლოდ ინფორმაცია ეფექტის შესახებ და განსაზღვროს სასარგებლო პასუხი თქვენს სხეულზე, რათა ის არეგულირებს და გინარჩუნებს სიცოცხლეს. თუმცა, ერთადერთი ეფექტური გზა, რომელიც მას აქვს ამ წარმატების მისაღწევად, არის წარსულის გამოცდილებაზე დაფუძნებული იმის პროგნოზირება, თუ რა შეიძლება მოხდეს შემდეგ.
ასე რომ, როცა სხვებისთვის პროგნოზირებადი და სანდო ხდები, იზიარებ მიზნებს და მსგავსს, თქვენს გვერდით მუშაობა და ცხოვრება მოითხოვს სხეულის ნაკლებ ბიუჯეტს, რაც აუმჯობესებს მას პროდუქტიულობა.