ამ ინგრედიენტების კომბინაცია დაგეხმარებათ მაღალი ქოლესტერინის დროს; იცოდე მეტი

ჩუმ დაავადებას, როგორიცაა მაღალი ქოლესტერინი, დიდი სიფრთხილითა და ყურადღებით უნდა მოექცეთ. ეს არის იმის გამო, რომ მისი სიმპტომები არ არის აშკარა, ამიტომ ისინი არ არის ადვილად აღქმული. ამის გაფიქრებისას ჩვენ მოგიყვანეთ რეცეპტი, რომელიც იყენებს ორ ინგრედიენტს, რომლებიც დაგეხმარებათ ქოლესტერინის დონის შემცირებაში. იხილეთ სრული სტატია, რომ გაიგოთ მეტი, თუ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი მაღალი ქოლესტერინი.

Წაიკითხე მეტი: ფრთხილად: 4 დახვეწილი ნიშანი იმისა, რომ თქვენი სხეული გიჩვენებთ, როდესაც თქვენი ქოლესტერინი მაღალია

ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ რეცეპტი ქოლესტერინის შესამცირებლად

მაღალი ქოლესტერინი არის დაავადება, რომელიც ძირითადად ხდება არაჯანსაღი და ხშირად ცხიმებით მდიდარი დიეტის გამო. ამ თვალსაზრისით, თქვენ უფრო ხშირად შეხვდებით ამ მდგომარეობას მჯდომარე ადამიანებში, ვიდრე მათ, ვინც ყოველდღიურ ფიზიკურ აქტივობას ახორციელებს და აქვს ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა.

უმოძრაო ცხოვრების წესი და არარეგულირებული დიეტა ხელს უწყობს ცხიმის დაგროვებას შიგნით ვენები უფრო ხშირია, რამაც შეიძლება გაზარდოს მრავალი პრობლემის რისკი, როგორიცაა გულ-სისხლძარღვთა. თუ იმ ადამიანთა რიცხვს მიეკუთვნებით, ვისაც არ უყვარს წამლების მიღება და უპირატესობას ანიჭებს ნატურალურს, ეს რეცეპტი თქვენთვის მომზადდა.

ამ ჩუმ დაავადებასთან ბრძოლის უფრო მარტივი გზების არჩევა უკვე დიდი ნაბიჯია შემდგომი და თუნდაც ყოველდღიური პრობლემების თავიდან აცილებისკენ. ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ეს რეცეპტი მოგიტანეთ, ეს იყო. თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ ეს რეცეპტი არ არის კარგი კვებისა და ფიზიკური დატვირთვის შემცვლელი. ასევე, მნიშვნელოვანია ლაბორატორიული ტესტების ჩატარება, რათა ნახოთ როგორია თქვენი განაკვეთები.

ინგრედიენტები

• ნახევარი გაუხეხილი ბადრიჯანი;
• 150 მლ ნატურალური ფორთოხლის წვენი.

მომზადების მეთოდი

• ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ ბლენდერში;
• ათქვიფეთ ყველაფერი დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში ან სანამ ინგრედიენტები კარგად არ აირია;
• ამის გაკეთება, წვენი მზად არის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ყინული, რათა თქვენი წვენი ძალიან გამაგრილებელი იყოს.

ეს სტატია არ იძლევა გადაწყვეტილებებს სამედიცინო ან ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.