აშშ-ს ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთი ადამიანი ნაკლებად განიცდის დავიწყებას და დემენციას. ასეთ ადამიანებს, კვლევის მიხედვით, ჰქონდათ რაღაც საერთო: საკვები ნივთიერებებით მდიდარი ტვინი, განსაკუთრებით ვიტამინი D.
Წაიკითხე მეტი: შესაძლებელია ტვინის ფუნქციების გაძლიერება D ვიტამინით
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
კვლევა აჩვენებს D ვიტამინი კარგია ხანდაზმულებისთვის
ამერიკელმა სპეციალისტებმა გამოსცადეს ტვინის ქსოვილის ნიმუშები 209 გარდაცვლილი ხანდაზმული ადამიანისგან და, როგორც უპრეცედენტო შედეგი, აღმოაჩინეს, რომ ვიტამინი D არსებობს თავის ტვინის ოთხ ძირითად უბანში. თუმცა, ექსპერტებმა ვერ დაადასტურეს ზუსტი კავშირი ვიტამინსა და ტვინის ფუნქციებს შორის და არის თუ არა ის ერთ-ერთი პასუხისმგებელი დემენციის პრევენციაზე.
თუმცა, Dr. Kyla Shea, კვლევის წამყვანი ავტორი მასაჩუსეტსის ტაფტსის უნივერსიტეტიდან, თქვა: ”ჩვენ ახლა ვიცით, რომ ვიტამინი D არის გონივრული რაოდენობით იმყოფება ადამიანის ტვინში და, როგორც ჩანს, დაკავშირებულია ფუნქციის ნაკლებ დაქვეითებასთან შემეცნებითი“.
მან ასევე განმარტა, რომ მეტი კვლევა იყო საჭირო, რათა შესაძლებელი ყოფილიყო იმ ნეიროპათოლოგიის იდენტიფიცირება, რომელსაც ვიტამინი უკავშირდება ტვინში, სანამ ისინი დაიწყებდნენ სამომავლო ინტერვენციების შემუშავებას.
ვიტამინი D
ვიტამინი D არის ა ჰორმონი სტეროიდი, რომელიც ბუნებრივად არ წარმოიქმნება ადამიანის ორგანიზმის მიერ, მისი ძირითადი წყაროა მზის სხივების და საკვების პირდაპირი ზემოქმედება. ამ ჰორმონს აქვს უკვე დადასტურებული მრავალი თვისება, შეუძლია იმოქმედოს ძვლების ჯანმრთელობაზე, იმუნიტეტზე, ზრდაზე, კუნთებსა და მეტაბოლიზმზე.
ამ ვიტამინის დეფიციტი ამცირებს ორგანიზმში კალციუმის დონეს, რაც სერიოზულ ზიანს აყენებს. ბავშვებში ეს დაზიანება შეიძლება იყოს ოსიფიკაციასა და ზრდაში, ხოლო მოზრდილებში შეიძლება გამოიწვიოს ოსტეოპენია და ოსტეოპოროზი. გარდა ამისა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების სიძლიერის და შეკუმშვის დაქვეითება.
ამ ჰორმონზე ჯერ კიდევ ბევრი კვლევა ტარდება და არ არსებობს მისი გამოყენების ერთიანი რეკომენდაციები. ადამიანის ასაკიდან და მდგომარეობიდან გამომდინარე, მნიშვნელობები შეიძლება შეიცვალოს, ამიტომ D ვიტამინის დამატებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები.