მოზარდები ფიზიკურ შედეგებს განიცდიან მობილური ტელეფონების გადაჭარბებული გამოყენების გამო

რაც გადის დღეები, მობილური ტელეფონების გამოყენება უფრო და უფრო ხშირი ხდება ადამიანების ცხოვრებაში. თინეიჯერები არ არიან გამონაკლისი, რადგან ისინი ყოველთვის ჩაძირულნი არიან საგანმანათლებლო ვიდეო არხებში, თამაშებსა და აპებში. თუმცა, მათ უმეტესობას არ აწუხებს ისეთი მნიშვნელოვანი ასპექტები, როგორიცაა ფიზიკური პოზა, ამ მოწყობილობების გამოყენებისას.

შეამოწმეთ შემდეგი ფიზიკური პრობლემები, რომლებიც გამოწვეულია მოზარდებში მობილური ტელეფონების გადაჭარბებული გამოყენებით:

მობილური ტელეფონების მუდმივმა გამოყენებამ გამოიწვია ფიზიკური პრობლემები

ახლახან FAPESP-მა ჩაატარა კვლევა, რომელმაც გამოავლინა ხერხემლის ჯანმრთელობისთვის რამდენიმე რისკ-ფაქტორი, როდესაც მოზარდები საათებსა და საათებს ატარებენ თავიანთ ელექტრონულ მოწყობილობებზე.

ისეთი საკითხები, როგორიცაა ეკრანის გამოყენება დღეში სამ საათზე მეტი ხნის განმავლობაში, ელექტრო მოწყობილობასა და თვალებს შორის მცირე მანძილი, გამოყენება წოლა და ასევე მჯდომარე მდგომარეობაში, რამაც გამოიწვია ტკივილის რამდენიმე ჩივილი ზურგის შუა ნაწილში, სახელად გულმკერდის ტკივილი ან TSP.

Რისკის ფაქტორები

კვლევა აჩვენებს, რომ TSP წარმოდგენილია სხვადასხვა ასაკობრივ ჯგუფში. დადგენილია, რომ დაზარალებულთა 15%-დან 35%-მდე ზრდასრულია, ხოლო 13%-დან 35%-მდე მოზარდები და ბავშვები. COVID-19-ის პანდემიამ კიდევ უფრო გააძლიერა ეს სცენარი.

ფიზიკური რისკების გარდა, ასევე არსებობს ფიზიოლოგიური, ფსიქოლოგიური და ქცევითი საფრთხეები, რომლებიც დაკავშირებულია TSP-თან. მტკიცებულებები მიუთითებს, რომ ფიზიკური აქტივობის, მჯდომარე ქცევისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეფექტი პირდაპირ კავშირშია ამ მდგომარეობის განვითარებასთან.

როგორ შევამსუბუქოთ ყველა ეს ფაქტორი, რომელიც კრიტიკულად ითვლება?

კამპინასის სახელმწიფო უნივერსიტეტის (Unicamp) განათლების დოქტორის ალბერტო დე ვიტას თქმით, განხორციელების ჯანდაცვის საგანმანათლებლო პროგრამები სხვადასხვა სასკოლო დონეზე შეიძლება იყოს ერთ-ერთი რამდენიმე გამოსავალი ამის შესამცირებლად სიტუაცია.

როგორც კი სკოლა აიღებს პასუხისმგებლობას ჯანდაცვის განათლებაზე, მას შეეძლება ხელი შეუწყოს თვითმოვლის ჩვევების დამკვიდრებას, სხეულის შესაძლებლობებისა და საზღვრების პატივისცემით.

მაგრამ რატომ არის სკოლის ჩარევა ასე მნიშვნელოვანი?

Vitta-სთვის, საშუალო სკოლის მოსწავლეები, რომლებსაც აქვთ TSP-ის რისკ-ფაქტორები, ჩვეულებრივ უფრო არააქტიურები არიან, აქვთ დაბალი აკადემიური მოსწრება და მეტი ფსიქოსოციალური პრობლემები. ამიტომ სკოლის ჩარევით ზოგადი სურათი შერბილდება.