როგორ შეიძლება შფოთვამ გამოიწვიოს ტკივილი და კუჭის პრობლემები?

ძალიან გავრცელებულია იმის გაგება, რომ სხეული და გონება ისინი სხვადასხვა სისტემებია. თუმცა, ორივე ერთად მუშაობს, ასე რომ ტვინში დაწყებულმა პრობლემამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანის სხეულის სხვა ნაწილებზე. ამიტომ არის რამდენიმე კუჭის აშლილობის ეფექტი, მაგალითად.

Წაიკითხე მეტი: არომათერაპია და მისი სარგებელი ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის.

როგორ მუშაობს შფოთვა?

შფოთვა არის თავდაცვის სისტემის გააქტიურება, რომელიც ყველა ადამიანს აქვს. ასე რეაგირებს ჩვენი სხეული საფრთხეებზე, როგორიცაა აჩქარებული გულისცემა და სწრაფი სუნთქვა.

ჯანმრთელ ადამიანებში ეს სისტემა აქტიურდება მხოლოდ რეალური საფრთხის შემცველ სიტუაციებში. შფოთვითი ადამიანების შემთხვევაში ხდება თავდაცვის რეჟიმის გააქტიურება რეალურად პრობლემის გარეშე. აქედან გამომდინარე, ეს არის ადამიანის გონების წარმოსახვითი არასწორი გათვლა.

ამ „ცრუ განგაშის“ საშუალებით ადამიანები იწყებენ ყველა იმ სიმპტომის შეგრძნებას, რაც მათ ექნებათ საგანგებო სიტუაციის დროს. ეს გამოწვეულია კორტიზოლის მატებით, რომელიც არის ძალიან მნიშვნელოვანი ნივთიერება ჩვენს ორგანიზმში და რომელიც არეგულირებს ზოგიერთ ეგრეთ წოდებულ „ავტომატურ სისტემას“.

კუჭის შფოთვის სიმპტომები

გაზრდილი კორტიზოლის მეშვეობით ჩვენ ვგრძნობთ კუჭში რამდენიმე შეკუმშვას, როდესაც არის შფოთვითი სიტუაციები. ეს შეკუმშვა ჰგავს იმას, რაც ხდება კუჭის რეალური პრობლემის დროს, მაგრამ აქ პრობლემის წყარო „წარმოსახვითია“. შედეგად, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს შემდეგი სიმპტომები:

• გულძმარვა;
• გულისრევა ღებინების შესაძლებლობით;
• მუცლის ძლიერი ტკივილი;
• გაზების ჭარბი და დიარეის შეგრძნება;

მათ შორის, რამდენიმე კვლევა უკვე ასკვნის, რომ გრძელვადიან პერსპექტივაში შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო ინტენსიური და სერიოზული კუჭის პრობლემები. მათ შორის, კუჭის წყლულის და ზოგადად კუჭის წყლულის გაჩენა.

როგორ ავიცილოთ თავიდან და განვკურნოთ შფოთვით გამოწვეული კუჭის ტკივილი?

ზოგჯერ კუჭში მიჩნეული ზოგიერთი ტკივილის მკურნალობა შფოთვის სამკურნალოდ ხდება, რადგან ეს არის წარმოშობა. ამიტომ, ამ ტიპის კრიზისის გამო კუჭის ტკივილის მკურნალობა ფსიქიკური სიჯანსაღით უნდა დაიწყოს.

ამ შემთხვევაში ფსიქოთერაპია არის მკურნალობა უმაღლესი რეკომენდაციით და დადებითი შედეგებით, რაც არსებობს. გარდა ამისა, შესაძლებელია მიმართოთ ჩაის, რომელიც ამცირებს კუჭის შეკუმშვას კრიზისის დროს, როგორიცაა კამის ჩაი და ასევე გვირილის ჩაი, რომლებიც შესანიშნავია ამ მიზნით.

ეს სტატია არ იძლევა გადაწყვეტილებებს სამედიცინო ან ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.