როგორ შეუძლია ყავის დალევა თირკმელების ჯანმრთელობას?

თირკმელები არის ორგანოები, რომლებიც მდებარეობს უკანა რეგიონში მუცელიერთი მარჯვნივ და მეორე მარცხნივ, თითოეული ზომა დაახლოებით 12 სანტიმეტრია და იწონის დაახლოებით 150 გრამს. კვლევა ცხადყოფს, რომ ყავა შეუძლია დადებითად ჩაერიოს ამ ორგანოებში. შეამოწმეთ სტატია და შეიტყვეთ მეტი ამის შესახებ ყავის გავლენა თირკმელების ჯანმრთელობაზე. კარგი კითხვა!

Წაიკითხე მეტი: კარგად ჭამა მოგცემთ კიდევ 13 წლის სიცოცხლეს, კვლევის შედეგები

თირკმელებს აქვთ მრავალი ფუნქცია, განსაკუთრებით ორგანიზმში სისხლის ფილტრაცია, რის გამოც ეს ორგანო ასე მნიშვნელოვანია. ცოტა ხნის წინ გაირკვა, რომ ყავას შეუძლია ამ ორგანოს ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

თირკმელების ფუნქცია და მნიშვნელობა

თირკმელები განლაგებულია მუცლის უკანა რეგიონში და ასრულებენ ორგანიზმში რამდენიმე ფუნქციას, როგორიცაა ფილტრაცია. სისხლი, ორგანიზმიდან ნარჩენების ამოღება, სისხლის წითელი უჯრედების წარმოების კონტროლი, ტოქსინების აღმოფხვრა და არტერიული წნევის კონტროლი არტერიული.

თირკმელების გაუმართაობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა ჩუმი სიმპტომებით. თირკმლის უკმარისობა მოწინავე სტადიაზე შეიძლება გამოვლინდეს ისეთი სიმპტომებით, როგორიცაა სისხლიანი შარდი, შარდის ქაფიანი, ფერმკრთალი, დაღლილობა, გულმკერდის ტკივილი და ძილიანობა.

რა კავშირი აქვს ყავას თირკმელების კარგ მუშაობასთან?

კვლევამ აჩვენა, რომ ყავის მსმელებს თირკმელების დაავადების განვითარების ნაკლები რისკი აქვთ, ვიდრე ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად არ მოიხმარენ პროდუქტს. ეს იმიტომ ხდება, რომ კოფეინი აუმჯობესებს თირკმელებში ჟანგბადის გამოყენებას.

თირკმელებზე უკეთ რომ იზრუნოთ, გარდა იმისა, რომ ყავა ყოველდღიურ რაციონში შეიტანოთ, მნიშვნელოვანია ორგანიზმის დატენიანება. ამრიგად, ბევრი წყლის დალევა, ასევე სამედიცინო შეფასების ჩატარება, როდესაც არის ნიშნები და სიმპტომები, რომლებიც ეჭვს იწვევს, და თქვენს დიეტაზე ზრუნვა ფუნდამენტური პრაქტიკაა.

თირკმლის დაავადების შესაძლო მიზეზები

ბრაზილიაში, მიუხედავად იმისა, რომ ყავის კარგი მომხმარებელია, ყოველ მეათე ბრაზილიელს აქვს თირკმელების დაავადება მათი ცხოვრების წესისა და კვების ჩვევების გამო.

ისეთი პირობები, როგორიცაა სიმსუქნე, თამბაქოს და სხვა ტოქსიკური ნივთიერებების მოხმარება, შეიძლება გავლენა იქონიოს თირკმელების ჯანმრთელობაზე და სხვა როგორიცაა ოჯახური ისტორია, ჰიპერტენზია, ანემია და დიაბეტი არის დაავადების ძირითადი რისკ-ფაქტორები თირკმელები.

მათ თავიდან აცილების მიზნით, მნიშვნელოვანია თავად ცხოვრებისეული ჩვევების უკეთ მართვა. ამრიგად, აუცილებელია კარგი დიეტა გაზვიადების გარეშე, რეგულარულად ჩაიტაროთ სისხლისა და შარდის ანალიზები, იყოთ ჰიდრატირებული და სხვა. ეს ყველაფერი თავიდან აიცილებს ამ ორგანოს გადატვირთვისა და თირკმელების პრობლემების განვითარების რისკს.