ახალგაზრდა ხარ შენი ასაკისთვის? შეიტყვეთ, როგორ მოქმედებს სიბერე ყველაზე

დაბადების ასაკი ყოველთვის არ არის ის ასაკი, რომელიც აისახება ჩვენს სხეულსა და გონებაში. ეს არის იმის გამო, რომ ეფექტი დაბერება ისინი მრავალფეროვანია და განსხვავებულად მოქმედებენ ადამიანებზე, მთელი ცხოვრების მანძილზე მიღებული ჩვევებისა და ქცევების გამო.

დაბერების შედეგები და დაავადების განვითარების რისკი

ჩვენი სხეული ჰგავს მანქანას, რომელიც დროთა განმავლობაში იწყებს ცვეთის ნიშნების გამოვლენას. ამიტომ, მოვლა ხელს უწყობს უფრო მდგრადი ცხოვრების შექმნას.

შენარჩუნება არის ფიზიკური აქტივობის პრაქტიკა, ჯანსაღი კვება, კარგი ღამის ძილი და დონის შემცირება სტრესი. თუმცა, რადგან ყველა ადამიანს არ აქვს მსგავსი რუტინა, დაბერების პროცესი თითოეული მათგანისთვის განსხვავებული ხდება.

ასე რომ, როდესაც ვხვდებით ადამიანს, რომელიც თავის დაბადების ასაკზე უფროსი ან ახალგაზრდა გამოიყურება, შეგვიძლია მივიღოთ კარგი მინიშნებები დაბერების ზემოქმედების შესახებ თითოეულ მათგანზე.

თუ ასაკზე უფროსი გამოიყურებით, ასაკთან დაკავშირებული დაავადებების განვითარების დიდი რისკის ქვეშ ხართ, მაგ გლაუკომა და ოსტეოპოროზი.

მეორეს მხრივ, ადამიანებს, რომლებიც რეალურ ასაკზე უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან, შეიძლება ჰქონდეთ უკეთესი კოგნიტური შესაძლებლობები. მსჯელობა და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გრძნობენ დაბერების ეფექტს სხეულზე, როგორიცაა განვითარების რისკის შემცირება ეცემა.

ამგვარად, ადამიანები, რომლებიც რეალურ ასაკზე ახალგაზრდულად გამოიყურებიან, არიან ადამიანები, რომლებიც ზრუნავენ საკუთარ თავზე, ინარჩუნებენ ჯანსაღ რუტინას და ცდილობენ იზრუნონ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, სხეულის ჯანმრთელობა ჩვენი შინაგანი ჯანმრთელობის ანარეკლია.

ეს ინფორმაცია ჰოლანდიაში ჩატარებული გამოკითხვის შედეგია, რომელშიც 50-დან 90 წლამდე ასაკის 2700 მონაწილემ მიიღო სახეების სურათები.

Გამოაქვეყნა დერმატოლოგიის ბრიტანული ჟურნალი, კვლევა ასკვნის, რომ ბიოლოგიური პროცესი, რომელიც დაკავშირებულია სახის ასაკთან, შესაძლოა დაკავშირებული იყოს ძვლებისა და ქსოვილების სიმკვრივის ცვლილებები, ასევე ჯანმრთელობის უარყოფითი ცვლილებები, რომლებიც დაკავშირებულია დაბერებასთან.