ბავშვობაში ჩვენ ვხვდებით რამდენიმე ფრაზას, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს ჩვენს პიროვნებასა და თვითშეფასებაზე.
ბევრჯერ ეს ფრაზები ბოროტების გარეშე ნათქვამია ჩვენი მშობლების, ნათესავებისა თუ მეგობრების მიერ. მაგრამ ასეც რომ იყოს, მათ შეუძლიათ ღრმა კვალი დატოვონ ჩვენზე.
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული ფრაზა, რომელიც ბავშვობაში გვსმენია, მოიცავდა: "შენ არ ხარ საკმარისად კარგი", "შენ წარუმატებელი ხარ", "ყოველთვის არასწორად აკეთებ ყველაფერს", "არასოდეს მიაღწევ წარმატებას", სხვათა შორის. ამ ფრაზებმა შეიძლება გვაგრძნობინოს არაადეკვატურად, დაუცველად და არამოტივირებულად.
ამიტომ, ჩვენ გადავწყვიტეთ გამოგვეტანა ის ზემოქმედება, რაც თითოეულმა ამ სიტყვამ შეიძლება მოახდინოს ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში, განსაკუთრებით ა ბავშვი. შეამოწმეთ!
"არ ხარ საკმარისად კარგი"
ამ წინადადებას ძალიან მავნე მოქმედება აქვს. ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც ბავშვი ესმის ამ სიტყვებს, მან შეიძლება დაიწყოს საკუთარი შესაძლებლობების ეჭვქვეშ დაყენება და გრძნობს, რომ ვერ შეძლებს მარტივი დავალებების შესრულებას.
ამ შემზღუდველმა რწმენამ შეიძლება გადაიტანოს ზრდასრულ ასაკში და ხელი შეუშალოს ადამიანს თავისი ნამდვილი პოტენციალის მიღწევაში.
"შენ ხარ მარცხი"
როდესაც ვამბობთ ასეთ წინადადებას, ჩვენ ვახერხებთ უიმედობისა და უმწეობის განცდას შევიტანოთ მათ, ვინც უსმენს.
ბავშვმა შეიძლება დაიჯეროს, რომ რაც არ უნდა ეცადოს, ვერასდროს ვერაფერს მიაღწევს წარმატებას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თვითშეფასების და თავდაჯერებულობის პრობლემები, რაც ხელს შეგიშლით მომავალში რისკების აღებაში და ახლის ცდისგან.
"ყოველთვის ყველაფერს არასწორად აკეთებ"
ეს არის ისეთი ფრაზა, რომელიც ბავშვს აგრძნობინებს არაკომპეტენტურობას და გულგატეხილობას. მან შეიძლება დაიწყოს რთული ამოცანების თავიდან აცილება ან შფოთვა იგრძნოს ისეთ სიტუაციებში, როდესაც შეიძლება შეცდომებს დაუშვას. ამან შეიძლება შეზღუდოს თქვენი პირადი და პროფესიული ზრდა.
"შენ ვერასდროს მიაღწევ მას"
როდესაც ასეთი წინადადება ითქვა, თქვენ ეუბნებით ბავშვს, რომ ჯობია მან უარი თქვას, სანამ შეეცდება. ყველაზე უარესი ის არის, რომ მან შეიძლება დაიჯეროს, რომ არ ღირს ძალისხმევა, რადგან ის ვერასოდეს შეძლებს მიაღწიოს თავის მიზნებს.
ეს არის ასევე შემზღუდველი რწმენა, რომელსაც შეუძლია და აქვს ყველაფერი, რათა ხელი შეუშალოს ადამიანს თავისი ოცნებებისა და მიზნების მიღწევაში ზრდასრულ ცხოვრებაში.
ფრთხილად იყავით სიტყვებთან!
ყოველთვის მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სიტყვებს ძალა აქვს და ფრთხილად უნდა ვიყოთ რას ვეუბნებით სხვებს, განსაკუთრებით ბავშვებს.
როგორც მთელ ტექსტში დავინახეთ, უარყოფითმა წინადადებამ შეიძლება ხანგრძლივი გავლენა იქონიოს სხვის თვითშეფასებაზე და თავდაჯერებულობაზე.
თუმცა, თუ თქვენ იდენტიფიცირებთ ზოგიერთ ამ ფრაზთან და გრძნობთ, რომ მათ გავლენა მოახდინეს თქვენს პიროვნებასა და თვითშეფასებაზე, იცოდეთ, რომ ამ სიტუაციის შეცვლა მაინც შესაძლებელია.
ამ შემზღუდველი რწმენის იდენტიფიცირება და ამ რეალობის შეცვლაზე მუშაობა დაგეხმარებათ უფრო პოზიტიური და ჯანსაღი თვითშეფასების ჩამოყალიბებაში.
არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ საკუთარი თავის აღქმა და გახდეთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია!