თუ გსურთ ყველაფრის დამახსოვრება, ისწავლეთ როგორ გქონდეთ ფოტოგრაფიული მეხსიერება

ადამიანების უმეტესობას უჭირს უფრო მარტივი, კიდევ უფრო რთული საგნების დამახსოვრება, თუ გავითვალისწინებთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში დიდი რაოდენობით ინფორმაციას, სამსახურში თუ სწავლაში. იცოდე როგორ გქონდეს ა ფოტოგრაფიული მეხსიერება და უკეთესი შესრულების გამოვლენა ყოველდღიურ პრაქტიკაში არის ერთ-ერთი დიდი მიმდინარე გამოწვევა.

Წაიკითხე მეტი: სამი საკვები, რომელიც ეხმარება მეხსიერებას და ტვინის მუშაობას

თვალყური ადევნეთ რჩევებს, რომ გქონდეთ ფოტოგრაფიული მეხსიერება

შეამოწმეთ ახლა, როგორ შეგიძლიათ შეიძინოთ ფოტოგრაფიული მეხსიერება და ამ გზით უკეთ შეასრულოთ თქვენი ამოცანები:

1. ფოტო მეხსიერება

როდესაც ვამბობთ, რომ ვინმეს აქვს ფოტოგრაფიული მეხსიერება, ეს ნიშნავს, რომ მას აქვს უნარი დაიმახსოვროს დეტალები, მნიშვნელოვანია თუ არა, მაგრამ ეს ყველას აოცებს თავისი სიზუსტით.

ამრიგად, ფოტოგრაფიული მეხსიერება ფაქტიურად გონებრივი ფოტოა. ადამიანი აღრიცხავს ამ მომენტს საჭიროების შემთხვევაში მეხსიერებაში გადასარჩენად.

2. ლოკის მეთოდი

პრაქტიკაში, ეს ტექნიკა გულისხმობს სხვა ნივთებთან ასოცირებას მეხსიერების დასახმარებლად. მაგალითად, სახლში საკვების ყიდვისას, შეგიძლიათ დააკავშიროთ ის ადგილები, სადაც ისინი ეკუთვნის, როგორიცაა მაცივარი, კარადები და ა.შ. მდებარეობის წარმოდგენით, თქვენ შეძლებთ დაიმახსოვროთ თქვენთვის საჭირო ნივთები.

3. მეხსიერების პინი

მეხსიერების ჩხირებზე, თქვენ იყენებთ რიცხვით ან ასოების რითმებს, რათა ინფორმაცია მიაწოდოთ თქვენს გონებას. ანუ, იდეა არის ის, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიამაგროთ სიტყვა რიცხვს ან ასოს.

4. სამხედრო მეთოდი

ამ მეთოდს შეიძლება მინიმუმ ერთი თვე დასჭირდეს და ყოველდღიურ ვარჯიშს მოითხოვს, ხოლო თუ ერთ დღეს დაგავიწყდათ, თავიდან უნდა დაიწყოთ. თქვენ უნდა იჯდეთ ბნელ ოთახში, ფანჯრების გარეშე, რათა ყურადღება არ მიაქციოთ და თქვენს გვერდით განათავსოთ ნათელი ნათურა.

დაჯექით, დარწმუნდით, რომ საკმარისად ახლოს ხართ შუქთან, რომ ჩართოთ და გამორთოთ იგი იმავე მდგომარეობაში ყოფნისას. შემდეგ აიღეთ ფურცელი და გააკეთეთ მასში მართკუთხა ხვრელი და ამის შემდეგ მოათავსეთ ის ინფორმაციაზე, რომელიც უნდა დაიმახსოვროთ, გამოაშკარავეთ მხოლოდ ერთი აბზაცი.

დაბოლოს, დაარეგულირეთ მანძილი წიგნთან, რათა დაინახოთ იგი და ყურადღება გაამახვილოთ მხოლოდ სიტყვებზე, რომლებიც გამოჩნდება ხვრელში.