სასმელებს შორის, რომლებსაც ადამიანები ბევრს მოიხმარენ, კოკა ითვლება ერთ-ერთ ლიდერად. მთელმა მსოფლიომ იცის ასეთი მაცივარი რომელიც შეიძლება იდეალურად ჟღერდეს ყველა სახის კერძისთვის. ზოგი მას საუზმეზეც კი მიირთმევს. თუმცა, ოდესმე გიფიქრიათ ამ სითხის გავლენას თქვენს სხეულზე? კარგი, ახლავე აგიხსნით.
კოკა-კოლას ხშირი მოხმარების შედეგები
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
იხილეთ სხეულზე კოქსის გადაჭარბებული მოხმარების ძირითადი გვერდითი მოვლენები ქვემოთ:
პირველ რიგში, შეიძლება აღინიშნოს სისხლში შაქრის ცვლილება. კვლევის თანახმად, სასმელის ქილა შეიცავს 39 გრამ ამ კრისტალიზებულ ნახშირწყლებს, რაც წარმოადგენს რეკომენდებული დღიური ლიმიტის დაახლოებით 77%-ს.
ასე რომ, ნორმალურია, რომ თქვენს სხეულს ჰქონდეს შაქრის მატება და შემდეგ დიდი ავარია.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ეფექტი არის ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების შესაძლებლობა, რადგან შორის არსებობს ძლიერი კავშირი სასმელები შაქრის მაღალი შემცველობით და ამ დაავადებით. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ეს რისკი გათვალისწინებულია, თუ რეგულარულად მოიხმართ მნიშვნელოვან რაოდენობას.
თქვენი კბილები შეიძლება დაზარალდეს და ძალიან ბევრი, კოკა-კოლას მოხმარებით. პირველ რიგში, სასმელის ფერის მიხედვით. ეს იმიტომ, რომ ყავისფერ ელფერს შეუძლია თქვენი ღიმილი გრძელვადიან პერსპექტივაში გაყვითლდეს. გარდა ამისა, შაქრის მაღალი შემცველობის გამო, შეიძლება შეიქმნას კარიესის მსგავსი ბაქტერიები.
თუ გინდა დიდხანს იცხოვრო, ჩვენ გირჩევთ მაცივრის შესამცირებლად ან აღმოსაფხვრელად. ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი სასმელის ანთებითი თვისებებით არის განპირობებული, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულ-სისხლძარღვთა გართულებები და ამით გაზარდოს ინფარქტის ალბათობა 20%-ით.
თუ წონასთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ და მისი დაკლებაც კი გსურთ, კოკა-კოლა არასოდეს იქნება თქვენი მოკავშირე. მისი შემადგენლობა, გარდა მაღალი შაქრის შემცველობისა, არ შეიცავს ბოჭკოებს, ცილებს და ჯანსაღ ცხიმებს. ამრიგად, ადამიანები, რომლებიც ხშირად სვამენ ალკოჰოლს, აქვთ სიმსუქნის მაღალი რისკი.
მითითება:
https://www.eatthis.com/is-coca-cola-bad-for-you/
