რა არის მიტოვების მენტალიტეტი და როგორ აძლიერებს მას ტოქსიკურ ურთიერთობებს?

შიში აუცილებელია გადარჩენისთვის. თუმცა, როგორც ცხოვრებაში ყველაფერი, მისი გადაჭარბებაც საზიანოა. ა მიტოვების მენტალიტეტიროგორც სახელი უკვე მეტყველებს, მიანიშნებს დარჩენის გადაჭარბებულ შიშზე და ეს შემაშფოთებელია, რადგან ეს შეიძლება იყოს საწვავი. ტოქსიკური ურთიერთობები. მიჰყევით ამ სტატიას და უკეთ გაიგეთ ეს მდგომარეობა.

Წაიკითხე მეტი: უმწიფარი ადამიანი ხარ? ეს ნიშნები შეიძლება მიუთითებდეს დიახ

მიტოვების მენტალიტეტი

მიტოვების შიში შეიძლება იყოს ძალიან საზიანო, განსაკუთრებით რომანტიკულ ურთიერთობებში, როგორც მათ, ვისაც ეშინია მიტოვების მიტოვება ჩვეულებრივ ავითარებს აკვიატებულ ქცევებს და გაზვიადებულ დამოკიდებულებებს, რაც საბოლოოდ უბიძგებს ადამიანს უყვარდა.

ხშირად მიტოვების მენტალიტეტი სათავეს იღებს ბავშვობაში და სულაც არ არის დაკავშირებული ბავშვის მიტოვებასთან. ბავშვი იმ გაგებით, რომ მას სხვა ადამიანებს უტოვებს შექმნას, არამედ მზრუნველობის, სიყვარულის და უსაფრთხოება. ასეთი პრობლემები შეიძლება ბევრს აისახოს ზრდასრულ ასაკში ურთიერთობებზე.

ზოგიერთ ადამიანს ასევე უვითარდება ეს შიში წარსული გამოცდილების გამო მათ ურთიერთობებში, როდესაც მათმა პარტნიორმა უბრალოდ მიატოვა ისინი. შესაბამისად, არსებობს ტრავმის ხელახლა განცდის შიში და ამან შეიძლება გაანადგუროს ახალი ურთიერთობა.

მაგრამ როგორ ამოვიცნოთ მიტოვების მენტალიტეტი? ჩვენ ჩამოვთვლით რამდენიმე სიმპტომს, რომელიც ყურადღებას იმსახურებს. თუმცა, ფსიქოლოგთან პროფესიული დაკვირვება აუცილებელია ტრავმების უკეთ იდენტიფიცირებისთვის და მათთან გამკლავების საუკეთესო გზების შესასწავლად.

1. გჯერათ, რომ არ იმსახურებთ სიყვარულს

ეს ძალიან გავრცელებული გრძნობაა მიტოვების მენტალიტეტის მქონე ადამიანებისთვის. დადანაშაულება განმეორებადია და არსებობს რწმენა იმისა, რომ არ არის სიყვარულის ღირსი და, შესაბამისად, ადამიანს სჯერა, რომ ნებისმიერ დროს არის მიტოვების შესაძლებლობა.

2. ემოციური ჭორფლი

ემოციური ჭორფლი ასევე დაკავშირებულია მიტოვების აზროვნებასთან. მაგრამ რა არის ეს? ძირითადად, ეს არის აზრების მუდმივი გამეორება, განსაკუთრებით უარყოფითი. ადამიანი „წრეებში დადის“ ცუდი აზრებით, ფიქრობს, რომ შეიძლება ნებისმიერ დროს მიატოვოს ან უღალატოს.

3. მარტოობის შიში

ალბათ ეს ყველაზე აშკარა სიმპტომია. მიტოვების მენტალიტეტის მქონე ადამიანს გამუდმებით ეშინია მარტოობის და საკუთარ ბედნიერებას სხვა ინდივიდს მიაწერს. ეს განსაკუთრებით საშიშია, რადგან მას შეუძლია გააძლიეროს ტოქსიკური ურთიერთობები. ადამიანები ხშირად ურჩევნიათ დაექვემდებარონ საკუთარ თავს ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ძალადობას მარტოობის შიშის გამო.

როგორ გავუმკლავდეთ მიტოვების მენტალიტეტს?

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მნიშვნელოვანია პროფესიონალური დახმარების მოძიება პრობლემის წყაროს იდენტიფიცირებისთვის და მისი გადაჭრისთვის. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველას აქვს ღირებულება და იმსახურებს სიყვარულის მიღებას, ამიტომ არ არსებობს მიზეზი, რომ ზედმეტი ეშინოდეს მიტოვების.