გაიგეთ იმ ადამიანების დამოკიდებულებები, რომლებმაც განიცადეს ემოციური უგულებელყოფა

მუდმივი ბედნიერების ძიება ადამიანის ცხოვრებაში არსებობს, მაგრამ ამ ბედნიერების გამომწვევი ფაქტორები განსხვავებულია. ისტორიის მქონე ადამიანები ოჯახის უგულებელყოფა, ანუ მშობლებისგან ყურადღება არ მიუქცევიათ, მსგავსი აზრები და დამოკიდებულებები აქვთ იმაზე, თუ რა არის ბედნიერება და მისკენ მიმავალი გზები. იმის გამო, რომ ისინი გულგატეხილნი არიან თავიანთი გრძნობების განვითარებაში, თვლიან, რომ ბედნიერებისთვის აუცილებელია სამყაროს ემოციების დაბლოკვა.

Წაიკითხე მეტი: ემოციური დეპრივაციის სქემა: თქვენ შეიძლება იტანჯოთ მისგან ამის ცოდნის გარეშე

რას აკეთებთ თქვენი ბედნიერების შესანარჩუნებლად?

შეამოწმეთ ნივთები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ემოციურად უგულებელყოფილი ადამიანების ბედნიერებაზე.

1. Თავდაჯერებულობა: მშობლები ბავშვებისთვის უსაფრთხო თავშესაფარი არიან ბავშვობაში, განსაკუთრებით მხარდაჭერისა და გაგების მომენტებში. როდესაც ისინი არ აკეთებენ, ისინი იზრდებიან იმედგაცრუების ან უარყოფის შიშით.

2. ემოციების დამალვა: როდესაც ბავშვობაში მშობლები არ იღებენ მათ გრძნობებს, ზრდასრული იზრდება ემოციების არ გამოვლენის დარწმუნებით, რადგან ეს სისუსტის ნიშანია. ამ მიზეზით, ბევრ მომენტში მათ ურჩევნიათ დამალონ სიბრაზის, ტკივილის ან სევდის გრძნობები.

3. სრულყოფილების ძიება: შეცდომების დაშვება არ არის ამ ადამიანების არჩევანი. ისინი კარგად იღებენ სხვის შეცდომებს, მაგრამ როცა მათი არიან ყველაფერი იცვლება.

4. მოერიდეთ მათ გრძნობებზე საუბარს: ეს ადამიანები გარბიან აფექტურ საკითხებთან დაკავშირებულ კითხვებს. მათთვის, კითხვა იმაზე, თუ რას გრძნობთ, არღვევს მათ პირად სივრცეს და პირად საზღვრებს.

5. არანაირი კონფლიქტი: ემოციურად უგულებელყოფილი ადამიანები მშვიდობას ეძებენ. მათთვის კონფლიქტური გარემო საფრთხეს უქმნის მათ ბედნიერებას. ეს იმიტომ ხდება, რომ კონფლიქტის მომენტში მათ არ იცოდნენ როგორ გამოხატონ თავიანთი ემოციები.

6. უსაფრთხო მანძილი: მათ ურჩევნიათ ხალხი საკმარისად შორს დაიჭირონ, რომ მათი არასრულყოფილება არ აღმოჩნდეს. საკუთარი თავის დამალვა მათთვის საუკეთესო საშუალებაა თავი დაცულად და ბედნიერად იგრძნონ თავი.

ეს ის ფაქტებია, რომლებიც უგულებელყოფილი ადამიანები ფიქრობენ, რომ მათ სჭირდებათ, მაგრამ სხვა საკითხები უნდა განიხილებოდეს ჭეშმარიტად ბედნიერების მისაღწევად. მაგალითად: ისწავლეთ დახმარების თხოვნა და მისი მიღება, თქვენი საჭიროებების მართებულად და რეალურად დანახვა, თქვენი არასრულყოფილების მიღება, განცდა კომფორტული იდენტიფიცირება და მათი გრძნობების გაზიარება, იმის გაგება, რომ ცხოვრებაში არის კონფლიქტები, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანებს მიუახლოვდნენ ერთმანეთს შენ.