შეინახეთ ემოციური ჯანმრთელობა თქვენი სახლის თანამედროვეობა აუცილებელია ყველას კეთილდღეობისთვის და ახალი წლის დაწყებისთანავე ეს ძალიან ხშირია ადამიანები ეძებენ პოზიტიურ ცვლილებებს თავიანთი ცხოვრებისთვის, მაგრამ არაფერი გამოდგება, თუ არ იზრუნებ საკუთარ თავზე და შენზე ოჯახი. ამიტომ, იხილეთ ამ სტატიაში რამდენიმე აქტივობა, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი სახლის ემოციური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
3 აქტივობა თქვენი სახლისა და თქვენი შვილების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად
მეტის ნახვა
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
ახალი წლის დადგომასთან ერთად ადამიანებსაც სურთ რაღაცის შეცვლა ჩვევები რომ ცხოვრება უფრო ჯანსაღი და ბედნიერი გავხადოთ, ბოლოს და ბოლოს, უმცირესი ცვლილებებიც კი გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე. ამიტომ მათთვის, ვისაც სურს ჯანსაღი სახლის გაშენება, აუცილებელია გარკვეული აქტივობების შემუშავება, რომლებიც ეხმარება ამ პროცესში, ამიტომ, დღევანდელი სტატია გვთავაზობს შემოიტანოთ ზოგიერთი მათგანი, რათა შეასრულოთ ისინი სახლში ბავშვები.
ბედნიერების ქვაბი
ბედნიერი მომენტების დაფასების ცოდნა აუცილებელია ჯანსაღი ემოციური მდგომარეობისთვის, ამიტომ ქილები ძალიან სასარგებლოა მათთვის, ვინც მათ ამზადებს. შემდეგ ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ ერთ-ერთი მათგანი.
- მიიღეთ ლამაზი ქაღალდი და ქოთანი ოჯახის თითოეული ადამიანისთვის;
- შემდეგ, ყოველ კვირას, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, არის მინიმუმ ერთი ბედნიერი მომენტი, რომელიც განიცადეთ თქვენი ოჯახის წყალობით. გირჩევთ მაქსიმალურად დადოთ, რადგან ეს აქტივობას კიდევ უფრო განსაკუთრებულს გახდის;
- მიიღეთ კვირაში ერთი დღე, როდესაც ყველას თავისუფლად შეუძლია შეასრულოს აქტივობა ერთად.
რამდენიმე თვის შემდეგ, თქვენ და თქვენი ოჯახის წევრები შეძლებთ ერთად შეხვდეთ მნიშვნელოვან თარიღს, რათა გახსნათ ეს ქილები და აღმოაჩინოთ მთელი ის ბედნიერება, რომელიც თქვენ ერთად იზიარებდით თვეების განმავლობაში.
საერთო თემა
ოჯახური კავშირების გასამყარებლად, თქვენთვის ძალიან საინტერესოა მომენტის შექმნა საერთო თემაზე სასაუბროდ, როგორიცაა, მაგალითად, დღის გამოყოფა. მოუყევით ბავშვობის მოგონებები ან დღე პოლიტიკურ საკითხებზე სასაუბროდ, მოკლედ თემას და დღეს არ აქვს მნიშვნელობა, ოჯახის დრო ყველაზე მნიშვნელოვანია აქ.
იმოქმედეთ პატივისცემით
ოჯახის წევრებთან დროდადრო უთანხმოება ნორმალურია, პრობლემა ისაა, როცა უპატივცემულობას ასრულებ. ერთმანეთთან, ამიტომ ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ მივიღოთ მშვიდი რეაქციების წინაშე უთანხმოებები.