რას იტყვით სამზარეულოში ახალი შესაძლებლობების უფრო ჯანსაღად და მარტივად აღმოჩენაზე? აეროდრომით შეგიძლიათ მოამზადოთ წარმოუდგენელი და გემრიელი რეცეპტები დიდი ძალისხმევის გარეშე.
ტრადიციული კარტოფილის, ან თუნდაც ქათმის და შეუცვლელი ბოსტნეულის გარდა, ჰაერგამტარი ასევე შესანიშნავი ალტერნატივაა მენიუს დივერსიფიკაციისთვის.
მეტის ნახვა
შეამოწმეთ ჩაის ყველაზე ჯანსაღი ვარიანტები, რომლებიც უნდა შეიტანოთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში
ბანანის ჩაი: ღრმა ღამის ძილის საიდუმლო
სწორედ ამიტომ გადავწყვიტეთ შემოგთავაზოთ რამდენიმე სუპერ პრაქტიკული და გემრიელი რეცეპტი, რომ ბევრი გემრიელად მიირთვათ თქვენს ჰაერში. შეამოწმეთ ახლავე!
მარწყვის შესანიშნავი ჯემი
დაგჭირდებათ ექვსი ახალი, გემრიელი მარწყვი. მოათავსეთ ისინი ცეცხლგამძლე ცეცხლგამძლე ქარხანაში, რომელიც შეიძლება წავიდეს უპრობლემოდ, მოწყობილობაში და დაამატეთ კოვზი თქვენი დამატკბობელი და კიდევ 100 მლ წყალი.
ახლა დროა მოხარშოთ თქვენი ჯემი დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში 180º-ზე. და მზადაა! თქვენი მშვენიერი ჟელე მზად არის მიირთვათ თბილ პურზე, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა, თანაბრად გემრიელი რეცეპტების შესანელებლად.
ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ საოცარი ვაშლის ჩიფსები
გსურთ მოამზადოთ გემრიელი და ჯანსაღი საჭმელი? მაშინ თქვენ უნდა სცადოთ airfryer ვაშლის ჩიფსები!
ეს ძალიან მარტივია, უბრალოდ ამოიღეთ ვაშლის კანი და გამოიყენეთ იგი თხელ ნაჭრებად, მოათავსეთ ჰაერის კალათაში, მონიშნეთ 10 წუთი 180ºC ტემპერატურაზე და ეს არის!
თქვენ მიირთვით ხრაშუნა და დაუძლეველი საჭმელი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ დღის ნებისმიერ დროს. გარდა ამისა, ეს რეცეპტი შესანიშნავია მათთვის, ვისაც სურს შეინარჩუნოს დაბალანსებული დიეტა და არ დათმოს გემოს.
გამდნარი შოკოლადი
იცოდით, რომ შესაძლებელია შოკოლადის დნობა თქვენს საოცარ ელექტრო ფრიერში? ჰო, ქოთნებით და ბეინმარით ჟონგლირება აღარ არის.
ამისათვის უბრალოდ დატოვეთ შოკოლადის ფილა პატარა კვადრატებად და შემდეგ მოათავსეთ ისინი სპეციალურ ჭურჭელში, რომ შეინახოთ ჰაერის მაცივარში.
შემდეგ, დაელოდეთ 2 წუთი 180ºC-ზე და ვოილა! თქვენი უგემრიელესი შოკოლადი მზად იქნება თქვენს საყვარელ დესერტებში გამოსაყენებლად.
დაემშვიდობეთ უსიამოვნებას და მიესალმეთ შოკოლადის დნობის ახალ საყვარელ ხერხს - სწრაფად და მარტივად თქვენი ჰაერის შემწვარის დახმარებით.
ხრაშუნა ხახვი
დაიწყეთ დიდი ხახვის დაჭერით ძალიან თხელ ნაჭრებად. შემდეგ გადაუსვით მათ ზეითუნის ზეთი.
შემდეგ გადაიტანეთ ისინი სიმინდის სახამებლის ფქვილში (შეიძლება სიმინდის სახამებელში) და თქვენი არჩევანის სანელებლებში. მოათავსეთ ნაჭრები ღრმა შემწვარში 20 წუთის განმავლობაში 160ºC-ზე და ეს არის!
გემრიელ გვერდითა კერძს მიიღებთ ბურგერებისთვის ან სალათებისთვის. და საუკეთესო? ტრადიციული შემწვარი ცხიმის გარეშე! გააკვირვეთ საკუთარი თავი ამ მარტივი, სწრაფი და ჯანსაღი რეცეპტით.
სიფრთხილე, რომელიც უნდა უზრუნველყოთ ჰაერის შემწვართან
როგორ უნდა სცადოთ ჰაერგამტარი სამზარეულოს დროს? სუპერ ჯანსაღი ვარიანტია! უბრალოდ არ დაგავიწყდეთ მასზე ზრუნვა, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ.
მოერიდეთ ჰაერის კალათის გადატვირთვას, ასე რომ საკვები კარგად მოხარშული და ხრაშუნა იქნება.
ო, და მნიშვნელოვანია რეგულარულად გაწმენდა, რათა თავიდან აიცილოთ ცხიმის და სხვა ნარჩენების დაგროვება, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენი აპარატის მუშაობას.
ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ გვინდა, რომ ის დიდხანს გაგრძელდეს და დარჩეს ჩვენი საუკეთესო მეგობარი სამზარეულოში!
