მათემატიკა ერთ-ერთი ყველაზე საშიში საგანია სტუდენტებისთვის მთელ მსოფლიოში. ბევრ სტუდენტს აწუხებს მათემატიკური შფოთვა, რაც არის გადაჭარბებული შიში ან წუხილი მათემატიკური დავალებების შესრულების გამო.
ამ შფოთვამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს აკადემიურ მოსწრებაზე და ზოგიერთ სტუდენტსაც კი აიძულოს თავი აარიდოს საგანს. თუმცა, არსებობს გზები, რომ გაუმკლავდეთ მათემატიკის შფოთვას და სწავლის გამოცდილება უფრო პოზიტიური და ნაკლებად სტრესული გახადოთ.
მეტის ნახვა
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
კარურუ: იცოდეთ ჯანმრთელობის სარგებელი და მრავალფეროვნება…
როგორ დავძლიოთ სირთულეები მათემატიკაში
ეს შფოთვა შეიძლება გამოწვეული იყოს რამდენიმე ფაქტორით, როგორიცაა ცნებების გაგების სირთულე მათემატიკოსები, ტესტებისა და გამოცდების ჩავარდნის შიში და სოციალური სტიგმაც კი, რომელიც დაკავშირებულია სირთულეებთან. მათემატიკა.
არსებობს რამდენიმე გზა, რომელიც დაგეხმარებათ მათემატიკური პრობლემების მოგვარებაში და შფოთვის დაძლევაში, გადახედეთ ზოგიერთ მათგანს:
1. დაადგინეთ შფოთვის მიზეზი
სანამ შფოთვას გაუმკლავდებით, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ ხდება ეს. თუ იცით პანიკის მიზეზი, შეგიძლიათ იმუშაოთ პრობლემის ძირზე.
მაგალითად, თუ შფოთვა გამოწვეულია გარკვეული მათემატიკური ცნების გაგების სირთულით, შეგიძლიათ სცადოთ კონცეფციის გადახედვა, მასწავლებელს კითხვების დასმა ან დახმარების თხოვნა მასწავლებელს.
თუ თქვენი შფოთვა გამოწვეულია გამოცდაზე ჩავარდნის შიშით, შეგიძლიათ სცადოთ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება წარუმატებლობის შესახებ იმით, რომ შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ წარუმატებლობა არის სწავლის შესაძლებლობა.
2. Ივარჯიშე რეგულარულად
მათემატიკის სავარჯიშოების რეგულარულად პრაქტიკა მათემატიკის შფოთვის დასაძლევად ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა. რაც უფრო მეტს ვარჯიშობთ, მით უფრო მეტად ეცნობით მათემატიკის ცნებებს და ენას, რაც დაგეხმარებათ შფოთვის შემცირებაში.
ასევე, რაც უფრო მეტ ვარჯიშს გააკეთებთ, მით უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ თავს მათემატიკური ამოცანების ამოხსნის უნარში. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ძირითადი ცნებების პრაქტიკით, როგორიცაა შეკრება, გაყოფა, გამრავლება და გამოკლება რეგულარულად, რათა ნდობის ასამაღლებლად. მას შემდეგ რაც აითვისებთ ამ ძირითად ნაწილებს, თქვენ შეძლებთ სცადოთ გაიგოთ შემდეგი ნაბიჯები.
3. იპოვნეთ სასწავლო ჯგუფი ან სასწავლო პარტნიორი
ჯგუფში ან პარტნიორთან ერთად სწავლა შეიძლება იყოს ეფექტური გზა მათემატიკური შფოთვის დასაძლევად.
როდესაც სხვებთან ერთად სწავლობთ, შეგიძლიათ განიხილოთ მათემატიკური ცნებები, გაუზიაროთ პრობლემის გადაჭრის სტრატეგიები და მიიღოთ დაუყოვნებელი გამოხმაურება თქვენს სამუშაოზე.
ასევე, ჯგუფში ან სასწავლო პარტნიორთან ერთად სწავლას შეუძლია მათემატიკის სწავლის პროცესი უფრო სახალისო და ნაკლებად სტრესული გახადოს.