თვალების დახუჭვის ჩვევამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თვალის ჯანმრთელობას; გაგება

გაღიზიანების ან დაღლილობის გამო, უმეტესობა ჩვენგანი არ ყოყმანობს თვალების დახეხვას. უნდა ვაღიაროთ: როცა მოთხოვნილება ჩნდება, ძნელია არ გაიხეხო.

ამ ჩვევის სიხშირე შეიძლება კიდევ უფრო შესამჩნევი იყოს ტექნოლოგიური მოწყობილობების უწყვეტი ზემოქმედების გამო.

თუმცა, ისევე, როგორც ბევრი ჩვევა, რომელიც ეხება ჩვენს სხეულს, თვალების გამუდმებით ან ძალიან ძლიერად მოხუჭვა იწვევს გარკვეულ რისკებს.

თუ თქვენ „იტანჯავთ“ პრობლემისგან, დარჩით ამ ტექსტის ბოლომდე. ჩვენ აგიხსნით, რატომ არ არის კარგი თვალების დახუჭვა და როგორ შეწყვიტოთ ამის გაკეთება!

იცოდეთ ზოგიერთი რისკი, რომელიც მოიცავს თვალების დახუჭვის აქტს

ინფექციის გაზრდილი რისკი

გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენი ხელები სავსეა მიკრობებით. თვალების მათთან შეხებისას თითქოს საშუალება ვიყოთ ამ მიკროორგანიზმების პირდაპირ თვალის რბილ ქსოვილებში და მათ გარშემო გადასატანად.

შედეგად, მას შეუძლია გამოიწვიოს ინფექციები, როგორიცაა კონიუნქტივიტი, ასევე ქავილი და თვალებიდან გამონადენი. ამის თავიდან ასაცილებლად, მიიღეთ ხელების ჰიგიენის ზომები.

თვალის ქსოვილის დაზიანება

თვალების დახუჭვამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების რღვევა, მუქი წრეები და ნაოჭები. ასევე, ძალიან ძლიერმა ნაკაწრმა შეიძლება მოახდინოს ზეწოლა ჩვენს რქოვანაზე, ირისისა და გუგის წინ არსებულ გამჭვირვალე ფენაზე.

თვალების უწყვეტმა წუწუნმა შეიძლება გამოიწვიოს თვალის მდგომარეობა, რომელიც ცნობილია როგორც კერატოკონუსი, რომლის დროსაც რქოვანა თხელდება და, როგორც სახელი გულისხმობს, იღებს კონუსის ფორმას.

ასტიგმატიზმის მსგავსად, ამ პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის დაბინდვა და დამახინჯება, თუმცა ეს უფრო სერიოზული და პროგრესირებადი მდგომარეობაა.

ალერგიით დაავადებულები ფრთხილად უნდა იყვნენ

თუ გაწუხებთ რომელიმე ალერგია, დიდი ალბათობაა, რომ თვალების გახეხვის სურვილი უფრო მეორდება. თუმცა, მათი გახეხვის მოქმედებამ შეიძლება გააუარესოს ალერგიის სიმპტომები ჰისტამინის გამოთავისუფლებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ უფრო მეტი ქავილი, სიწითლე და გაღიზიანება.

როგორ გავჩერდეთ?

იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ თვალების ხშირი დახუჭვა, მისასალმებელია რამდენიმე რჩევა:

• ივარჯიშეთ შესვენების დროს ეკრანთან გატარებული დროის განმავლობაში;
• გამოიყენეთ თვალის წვეთები;
• გაიარეთ რეგულარული თვალის გამოკვლევები.

თუ ეს ჩვევა შენარჩუნებულია და გავლენას ახდენს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, შეეცადეთ მიმართოთ პროფესიონალს ამ სფეროში, რათა უფრო დეტალურად შეამოწმოთ სიტუაცია.