Air Fryer ბოლო დროს პოპულარული გახდა. მისი მთავარი მიმზიდველობაა რეცეპტების მომზადების შესაძლებლობა ცხიმისა და შემწვარი გამოყენების გარეშე. ამასთან, პრეპარატები უნდა იყოს უფრო ჯანსაღი და ნაკლებად კალორიული, გარდა იმისა, რომ იყოს უკიდურესად პრაქტიკული. ასე რომ, დღეს ჩვენ გვაქვს რეცეპტი, რომ ისწავლოთ მისი დამზადება. ქათმის თითები ამ მოწყობილობაში. განაგრძეთ კითხვა და აღმოაჩინეთ ეს გემრიელი რეცეპტი ახლავე.
Წაიკითხე მეტი: ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ ბოსტნეული ჰაერის ფრიერში და გახადეთ თქვენი კერძები უფრო გემრიელი
მეტის ნახვა
შეამოწმეთ ჩაის ყველაზე ჯანსაღი ვარიანტები, რომლებიც უნდა შეიტანოთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში
ბანანის ჩაი: ღრმა ღამის ძილის საიდუმლო
შეიტყვეთ როგორ მოამზადოთ პურის ქათამი ჰაერის ფრიერში
მიუხედავად იმისა, რომ მარტივი და პრაქტიკული რეცეპტია, მნიშვნელოვანია, რომ მიჰყვეთ ამ ნაბიჯს, რათა შეძლოთ მისი მომზადება. ამისთვის დაგჭირდებათ რამდენიმე ინგრედიენტი, შეამოწმეთ ქვემოთ მოცემული სია.
რა ინგრედიენტები გამოიყენება პურის ქათმის რეცეპტში?
ამ რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ:
- 4 ქათმის მკერდის ფილე;
- 1 კვერცხი;
- ჭიქა ხორბლის ფქვილი;
- 1 ჭიქა პურის ნატეხი;
- ერთი სუფრის კოვზი პაპრიკა ან პაპრიკა;
- 1 სუფრის კოვზი ოხრახუში და ხახვი;
- 1 სუფრის კოვზი ხახვის ფხვნილი;
- ერთი ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი და;
- მარილი და პილპილი გემოვნებით.
იცოდე როგორ მოამზადო
ყველა ინგრედიენტის დალაგების შემდეგ დროა დაიბინძუროთ ხელები. პირველი ნაბიჯი არის ქათმის ფილე მოაყაროთ მარილი და პილპილი და შემდეგ შეინახოთ. შემდეგ გატეხეთ კვერცხი კონტეინერში და ჩანგლით სწრაფად ავთქვიფოთ გული და თეთრი ერთმანეთში.
სხვა ჭურჭელში მოათავსეთ ხორბლის ფქვილი, შემდეგ თითოეული ფილე ჩაატარეთ ხორბლის ფქვილში, შემდეგ ჩაატარეთ ათქვეფილ კვერცხში და ბოლოს, პურის ნამსხვრევებში. ამის შემდეგ, მომზადებული ფილე მოათავსეთ წინასწარ გახურებულ ჰაერის ფრიერში. მომზადების დასასრულებლად დაამატეთ ზეითუნის ზეთი და დააყენეთ მოწყობილობა 15 წუთის განმავლობაში 200ºC-ზე გამოსაცხობად. ამ დროის გასვლის შემდეგ გახსენით ჰაერის შემწვარი და შეამოწმეთ ფილეები, საჭიროების შემთხვევაში გადააბრუნეთ და გამოაცხვეთ კიდევ რამდენიმე წუთი, სანამ არ გახდება ოქროსფერი.
დაიმახსოვრე ჰაერის ფრიერის გაწმენდა
თქვენი მოწყობილობის ხანგრძლივად შესანარჩუნებლად, გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის გაასუფთავეთ იგი გამოყენების შემდეგ. ამით თქვენ გექნებათ თქვენი მოწყობილობის უკეთესი შესრულება და გაზრდით თქვენი Air Fryer-ის სასარგებლო სიცოცხლეს.
