ხილისა და ბოსტნეულის მოხმარების სარგებელი უთვალავია და ამის შესახებ ბავშვობიდან ვიგებთ. თუმცა, ასევე აუცილებელია გაფრთხილება, რომ ამ საკვების ქერქს ასევე შეუძლია მრავალი სარგებელი მოახდინოს ჩვენს ჯანმრთელობაზე, რასაც ხშირად არ ვტოვებთ მათი გადაყრისას. ამიტომ, ამ სტატიაში ჩვენ გამოვყოფთ ხილის ქერქის ხელახლა გამოყენების გზებს და ბოსტნეული რათა ჩვენ სრულად ვისარგებლოთ ამ უპირატესობებით.
ჭურვების ხელახალი გამოყენების 4 გზა
მეტის ნახვა
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
ყველის მოყვარულებო, მოემზადეთ: Burger King გამოუშვებს ყველაზე…
ყოველდღიურ კვებაში ხილისა და ბოსტნეულის, როგორც ჩვეულებრივი საკვების მიღება აუცილებელია თქვენი სხეულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. თუმცა, რას უზამთ ამ საკვების ქერქს?
იცოდით, რომ უმეტეს შემთხვევაში პილინგი ყველაზე დიდი რაოდენობითაა ნუტრიენტები მათგან? რაც უფრო გრძელია საკვების კანი, მით უფრო დაბალია მასში არსებული საკვები ნივთიერებების დონე.
ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენთვის ჩვეულებრივია ბავშვობაში გახეხილი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა, ამ ჩვევის ზრდასრულ ასაკში გადატანა შეიძლება იყოს საკვები ნივთიერებებისა და ფულის უზარმაზარი ხარჯვა. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ პილინგის ხელახალი გამოყენებით, გარდა იმისა, რომ კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, აქტი ასევე კარგია თქვენი ჯიბისთვის.
ამიტომ, ეს სტატია ეხებოდა რამდენიმე რჩევის გამოყოფას, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ პროცესში გამოიყენეთ ის პილინგი, რომელიც ადრე იყრიდა ურნაში და ახლა დაგეხმარებათ თქვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში ფორმა.
დაამატეთ კანი თქვენს სასმელს
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრმა ეს არ იცის, ხილის კანი, მაგალითად, ფორთოხალი, შეიძლება შესანიშნავი საშუალება იყოს თქვენი სასმელების არომატისთვის. ასე რომ, როდესაც თქვენ ამზადებთ თქვენს სასმელს, რას ფიქრობთ ქერქის გამოყენებაზე ხილის არომატის ხაზგასასმელად?
ეს აუცილებლად გამოიწვევს ყველა განსხვავებას.
სუპები
სასმელების გარდა, პილინგის გამოსაყენებლად შესანიშნავი ადგილია სუპებში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბოსტნეულის ქერქები, ბოლოს და ბოლოს, ზოგიერთი მათგანი, ისევე როგორც ხახვი, ბულიონთან შერევისას ჩვენი გემოვნებითაც არ აღიქმება.
დეტოქსიკაციის ჩაი
ხილისა და ბოსტნეულის კანი იდეალურია წონის დასაკლებად და იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ამისთვის უბრალოდ ადუღეთ წყალი და დაუმატეთ ქერქები. ამგვარად, ხელში გექნებათ ძლიერი ჩაი, რომელიც დაგეხმარებათ ორგანიზმის დეტოქსიკაციაში.
ჩიფსები
კარტოფილის კანი მოათავსეთ პერგამენტის ქაღალდით დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე, ზემოდან მოაყარეთ ზეითუნის ზეთი და მარილი და თქვენი სუპერ ხრაშუნა კარტოფილი მზად არის!