თავს ჩაის ნამდვილ მოყვარულად თვლით? ისე, დიდი ხნის განმავლობაში ისინი ითვლებოდნენ დიდ ბუნებრივ საშუალებებად და მიუთითებდნენ რამდენიმე სპეციალისტის მიერ.
მათთვის, ვინც არ იცის, ცნობილი მცენარეული ჩაი სხვა არაფერია, თუ არა წყალში გამხმარი ხილის, ყვავილების, სანელებლების ან მწვანილის ნაყენი. უკვე ჩაი თავად არის მხოლოდ ინდური ჩაის მცენარის ფოთლებისა და კვირტების ინფუზია (Camellia sinensis).
მეტის ნახვა
ბანანის ჩაი: ღრმა ღამის ძილის საიდუმლო
მოემზადეთ შოკისთვის: მარილს შეუძლია თქვენი ყავა დაუძლეველი გახადოს!
იხილეთ ქვემოთ ამ სასმელის საუკეთესო ალტერნატივები ჯანმრთელობისთვის!
დაამატეთ ჩაი თქვენს ყოველდღიურ კვებას
ვინაიდან უკვე ვიცით, რომჩაისგთავაზობთ ჯანმრთელობის რამდენიმე სარგებელს, თქვენ ნამდვილად უნდა იცოდეთ რომელი მათგანი ითვლება საუკეთესოდ, არა? ამის გათვალისწინებით, მოდით წარმოგიდგინოთ თითოეული მათგანის დეტალები.
ჯანჯაფილის ჩაი
ამ ჩაის შესახებ ბევრი კვლევა არ არის, თუმცა დადასტურებულია, რომ ჯანჯაფილს შეუძლია სისტემის სტიმულირება. იმუნური სისტემა, რითაც ებრძვის ანთებას და ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ფუნქციონირებას, გარდა იმისა, რომ შესანიშნავია გულისრევა.
თუმცა აღსანიშნავია, რომ ჯანჯაფილი ასევე ანელებს სისხლის შედედებას. ამიტომ, ადამიანები, რომლებიც იღებენ ანტითრომბოციტულ ან ანტიკოაგულანტებს, ფრთხილად უნდა იყვნენ ამ სასმელის მიღებისას.
(სურათი: გამჟღავნება)
გვირილის ჩაი
Asteraceae მცენარეთა ოჯახის ყვავილებიდან მოპოვებული გვირილა შესანიშნავია ანტიოქსიდანტი. გარდა ამისა, მის შემადგენლობაში არის კალიუმი, კალციუმი, კაროტინი და ფოლიუმი.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს საკვები ამცირებს გულის დაავადებებისგან სიკვდილიანობას, გარდა ამისა, ძალიან კარგად მოქმედებს კიბოს ზოგიერთი სახეობის წინააღმდეგ.
და ბოლოს, აღსანიშნავია, რომ გვირილა ხელს უწყობს პრემენსტრუალური სინდრომის დროს ანთების საწინააღმდეგო და ანქსიოლიზური ეფექტის გამო. თუმცა, წინასწარ უნდა შეამოწმოთ, გაქვთ თუ არა ალერგია ამ ინგრედიენტზე.
ჰიბისკუსის ჩაი
ჰიბისკუსის ჩაი ცნობილია თავისი ანტიოქსიდანტური ძალით, ასევე მდიდარია კალიუმით, კალციუმით და მაგნიუმით. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტია მისი გამოყენება ფრინველის გრიპთან საბრძოლველად, რადგან მას აქვს მრავალი ანტივირუსული სარგებელი. თუმცა, ადამიანები იყენებენ წამალიჰიდროქლოროთიაზიდმა თავი უნდა აარიდოს ამ ჩაის მოხმარებას.
ასევე დადასტურებულია, რომ ჰიბისკუსი ხელს უწყობს არტერიული წნევის კონტროლს და ცუდი ქოლესტერინის დონის შემცირებას. როგორ სცადოთ ეს?
