რა არის ძიუდო?
ძიუდო 1964 წლიდან არის იაპონური საბრძოლო ხელოვნება და ოლიმპიური საბრძოლო სპორტი.
თავდაცვის ეს სპორტი მიზნად ისახავს მოტორიკის კოორდინაციის, კონცენტრაციის, თავდაჯერებულობის გაუმჯობესებას, გარდა ფიზიკის, სულისა და გონების განმტკიცებისა.
ამჟამად, ძიუდო არის სპორტის სახეობა, რომელსაც მსოფლიოში ფართოდ იყენებენ მოზრდილები და ბავშვები, მამაკაცები, ქალები და მოხუცები.
ძიუდოს წარმოშობა და ისტორია
ძიუდოს პრაქტიკა შეიქმნა 1882 წელს იაპონიაში, ოსტატმა ჯიგორო კანომ. იმავე წელს მან შექმნა კოდოკანის ინსტიტუტი, რომელიც ასწავლიდა სპორტთან დაკავშირებული ტექნიკა და ფილოსოფია.
მისი შემქმნელის სიტყვებით:
ხელოვნება, რომელშიც ფიზიკური და სულიერი ძალა სრულად არის გამოყენებული.
ამ საბრძოლო ხელოვნების შესაქმნელად, მან მოუყარა ელემენტები სხვა უძველესი საბრძოლო ხელოვნებებიდან და შექმნიდან მალევე, იგი ოფიციალური გახდა იაპონიაში.
დიდწილად, ძიუდო მომდინარეობს ჯუ-ჯუცუ რომელიც იყენებს თავის სხეულს მეტოქეზე თავდასხმისა და თავის დასაცავად.
ძიუდოს პირველი სკოლის საფუძველი
ძიუდოს პირველი სკოლა იაპონიაში შექმნა მისმა დამფუძნებელმა, ჯიგორო კანომ: კოდოკანმა.
სპორტისთვის საბრძოლო ტექნიკის შემუშავების გარდა, დამფუძნებელმა ეს საბრძოლო ხელოვნება შეუთავსა ფილოსოფიას იპონ-შობუ (ბრძოლა სრულყოფილი წერტილისთვის).
ამისათვის მან შეიმუშავა 8 ძირითადი პრინციპი, რომელიც ეხება ინდივიდების კეთილ საქმეებს:
- თავაზიანობა, თავაზიანი უნდა იყვნენ სხვებთან ურთიერთობისას;
- გამბედაობა, სიმამაცე სიმამაცის წინაშე;
- პატიოსნება, გულწრფელი იყო შენს აზრებში და მოქმედებებში;
- პატივი, გააკეთე ის, რაც სწორია და დაიცავი შენი პრინციპები;
- მოკრძალება, არ იმოქმედო და იფიქრო ეგოისტურად;
- პატივისცემა, სხვებთან ჰარმონიულად ცხოვრება;
- თვითკონტროლი, თქვენი ემოციების პასუხისმგებლობა;
- მეგობრობა, იყო კარგი თანამგზავრი და მეგობარი.
ძიუდო ბრაზილიაში
ბრაზილიაში ეს საბრძოლო ხელოვნება მე -20 საუკუნის დასაწყისში ჩამოვიდა ქვეყანაში იაპონიის იმიგრაციით. 1920 წლიდან მოყოლებული, ძიუდოს აკადემიების ნაწილი შეიქმნა ქალაქ სან-პაულოში.
ეს პრაქტიკა ასევე გავრცელდა ბრაზილიის სხვა შტატებში, თუმცა, იგი მხოლოდ ინსტიტუციონალიზებული იქნა ბრაზილიის ძიუდოს კონფედერაციის (CBJ) შექმნით 1969 წელს.
ბრაზილიის ძიუდოს კონფედერაციის შექმნა (CBJ)
ბრაზილიის ძიუდოს ფედერაცია (CBJ) დაარსდა 1969 წლის 18 მარტს რიო დე ჟანეიროში. ეჭვგარეშეა, მან დაუშვა ძიუდოს განვითარება ბრაზილიაში, პრაქტიკის ადმინისტრირება, კოორდინაცია და ორგანიზება.
ამჟამად მას ფედერაცია აქვს ქვეყნის 27 შტატში და მილიონზე მეტი პრაქტიკოსი ბრაზილიის ტერიტორიაზე.
კონფედერაციის მუშაობისა და ქვეყანაში სპორტის გაფართოების გამო, ბრაზილია რამდენიმე იპყრობდა მედლები და 2012 წლიდან ძიუდო ითვლება ბრაზილიის სპორტად, სადაც თამაშებში ყველაზე მეტი მედალია Ოლიმპიური თამაშები.
ბრაზილიის ძიუდოს კონფედერაციის დევიზია: ”მზად არის გამარჯვებისთვის”.
ძიუდოს ძირითადი მახასიათებლები: რეზიუმე
- ძიუდო არის საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც შეიქმნა იაპონიაში მე -19 საუკუნის ბოლოს.
- ძიუდოს შემქმნელი იაპონელი ოსტატი ჯიგორო კანოა.
- ძიუდო იყენებს სხეულზე შესრულებულ შეტევისა და თავდაცვის ტექნიკას.
- სწორედ 1964 წლის ტოკიოს თამაშებზე გახდა ძიუდო ოლიმპიური სახეობა.
- ძიუდოს პირველი სკოლა კოდოკანი შექმნა მისმა დამფუძნებელმა ჯიგორო კანომ იაპონიაში.
- თავიდანვე შეიქმნა ძიუდო, რომ ყველას შეეძლო მონაწილეობა: მამაკაცები, ქალები, ბავშვები და მოხუცები.
ძიუდო მართავს
ძიუდოს მთავარი მიზანი არის თქვენი მოწინააღმდეგის მიწაზე მიყვანა. ორ ძიუდოისტს შორის ბრძოლა ხალიჩაზე ხდება.
ძიუდოს ბრძოლის დრო
ძიუდოს ბრძოლის დრო კატეგორიების მიხედვით იცვლება, მამაკაცებისთვის 5 წუთი, ხოლო ქალებისთვის 4 წუთია.
ამ პერიოდის განმავლობაში, ორ ძიუდოისტს შორის ბრძოლა გამარჯვებულს უნდა წარმოადგენდეს.
ამასთან, თუ ეს არ მოხდა, ბრძოლას კიდევ სამი წუთი ემატება, მომენტი დგება ოქროს ქულა (ოქროს ქულა).
ძიუდოს ტექნიკა, ნაბიჯები და დარტყმები
ძიუდოს მოძრაობები ემყარება ტექნიკას, რომელიც მოიცავს სხეულის სხვადასხვა ნაწილს, როგორიცაა: ფეხები, ხელები, ფეხები და თეძოები.
იმისდა მიხედვით, თუ სად და როგორ ხდება ისინი, ისინი იყოფა ორ დიდ ჯგუფად:
1. ნაგე-ვაზა: დგომის ტექნიკა, რომელიც მოიცავს მოძრაობებს მკლავებით, ფეხებით და თეძოებით.
მათ შორის, ჩვენ გვაქვს:
- Te-waza: მკლავის ტექნიკა
- კოში-ვაზა: თეძოს ტექნიკა
- ashi-waza: ფეხის ტექნიკა
- სუტემი-ვაზა: შეწირვის ტექნიკა
2. კატამა-ვაზა: ტექნიკა, რომელიც ხდება იატაკზე (ტატამი) და მოიცავს იმობილიზაციას, დახრჩობას და მკლავის დაბლოკვის ტექნიკას.
ისინი კბილებენ, ჩვენ გვაქვს:
- ოსაეკომი-ვაზა: იმობილიზაციის ტექნიკა
- შიმ-ვაზა: დახრჩობის ტექნიკა
- კანწესუ-ვაზა: მკლავის ტექნიკა
ძიუდოს ქამრები
ძიუდოს აქვს რამდენიმე ტრეკი (ე.წ. გამარჯობა) რომლებიც მიუთითებენ ძიუდოისტის დამთავრებაზე. აღსანიშნავია, რომ ძიუდოს პრაქტიკას აქვს გაუმჯობესების ორი ეტაპი კიუ და დანი.
ძიუდოს ტრეკების რიგი (კიუ) აქვს შემდეგი ფერები, თეთრი არის ყველაზე დაბალი და ყავისფერი ძიუდოს ბოლო სპექტრი, რაც დიდ გამოცდილებას მიუთითებს:
- თეთრი ქამარი (მე -8 კიუ)
- ნაცრისფერი ქამარი (მე -7 კიუ)
- ლურჯი ქამარი (მე -6 კიუ)
- ყვითელი ქამარი (მე -5 კიუ)
- ნარინჯისფერი ბენდი (მე -4 კიუ)
- მწვანე ქამარი (მე -3 კიუ)
- მეწამული ქამარი (მე -2 კიუ)
- ყავისფერი ქამარი (1-ლი კიუ)
ბოლო სიმღერის დაპყრობის შემდეგ კიუ, ძიუდოისტი გადადის 10 ეტაპზე დანი.
გაუმჯობესების ამ დროს, პირველიდან მეხუთემდე დანი მებრძოლს ატარებს შავი ზოლი თეთრი ზოლებით. თითოეული ზოლები მიუთითებს ერთ-ერთზე დანს (1-დან 5-მდე):
- 1-ლი დანი: შავი ზოლი თეთრი ზოლით
- მე -2 დანი: შავი სარტყელი ორი თეთრი ზოლით
- მე -3 დანი: შავი სარტყელი სამი თეთრი ზოლით
- მე -4 დანი: შავი სარტყელი ოთხი თეთრი ზოლით
- მე -5 დანი: შავი სარტყელი ხუთი თეთრი ზოლით
მე –6 – დან მე –8 დანამდე მონაწილე ატარებს თეთრ და წითელ ბალანს, ხოლო ბოლო დონეზე - მე –9 და მე –10 დანს - ძაფი მთლიანად წითელია.
ძიუდოს ქულა
ძიუდოში ქულების მისაღებად აუცილებელია რომელიმე ძიუდოისტის დაცემა და ეს შეიძლება რამდენიმე გზით მოხდეს:
- იუკო: როდესაც ძიუდოისტი თავის მხარეს დაეცემა.
- ვაზარი: როდესაც ძიუდოისტი ზურგზე უკუღმა დაეცემა, მაგრამ მცირე სიჩქარით.
- იპონი: როდესაც ძიუდოისტი ზურგზე შესანიშნავად დაეშვება ზურგზე.
ძიუდოს აღჭურვილობა
ძიუდოს ტრადიციული ფორმა არის ძიუდოჯი, რომელიც შედგება შარვლისა და თეთრი ან ლურჯი blouse- სგან. ბლუზის ზემოდან, წელის არეში, ფერადი გამოსაშვები შლეხია მიბმული.
ძიუდო და სხვა საბრძოლო ხელოვნება
ძიუდოს გარდა, ბევრმა სხვა საბრძოლო სპორტმა გადალახა საზღვრები და ამჟამად თაყვანისმცემლები ჰყავს მთელს მსოფლიოში და ბრაზილიაში. ყველა მათგანს აქვს განსხვავებები დარტყმებში, წესებში, ნაბიჯებსა და ტექნიკაში. იხილეთ ყველაზე ცნობილი პირობა ქვემოთ:
- კაპოეირა: შექმნილია ბრაზილიაში.
- კარატე: შექმნილია იაპონიაში.
- ჯიუ-ჯიცუ: შექმნილია იაპონიაში.
- აიკიდო: შექმნილია იაპონიაში
- ტაეკვონდო: შექმნილია კორეაში.
- კუნგ ფუ: შექმნილია ჩინეთში.
- Muay Thai: შექმნილია ტაილანდში.
რამდენიმე საინტერესო ფაქტი ძიუდოს შესახებ
- იაპონურად ტერმინ ძიუდოს ორი სიტყვა აყალიბებსჯუ”(რბილი) და”იმ”(ბილიკი ან ბილიკი) და ნიშნავს” გლუვ (ან გლუვ) ბილიკს ”.
- ძიუდოს სიმბოლო არის ალუბლის ყვავილი, რომელიც კოდოკანს წარმოადგენს. იაპონიაში, საკურას სახელით ცნობილი ყვავილი სიმბოლოა სიცოცხლე, სიყვარული და სილამაზე.
- კანჯის (იაპონური დამწერლობა) პერსონაჟი ძიუდოსთვის არის:.
- აკრძალულია ძიუდოს ზოგიერთი სვლა, რადგან ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მონაწილეების ჯანმრთელობაზე.
ბიბლიოგრაფიული ცნობები
ძიუდოს საერთაშორისო ფედერაცია (IJF)
ბრაზილიის ძიუდოს კონფედერაცია (CBJ)
