ადამიანის სხეული იქმნება ასობით კუნთი რომ დაგვეხმარება მოძრაობები, სტაბილურობა ჩონჩხის და შევსება სხეულის, ვინაიდან ისინი ძვლებს აკავშირებენ ნერვულ სისტემასთან.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კუნთები არის ადამიანის სხეულის ქსოვილები, პასუხისმგებელია უჯრედების შეკუმშვასა და დისტანციაზე რომლებიც წარმოშობენ მოძრაობებს.
აქედან კუნთების შეკუმშვის თვისება (კუმშვადობა) ხდება ნერვული გზით ცენტრალური ნერვული სისტემის მიერ გამოყოფილი ელექტრული იმპულსების საშუალებით, ისე რომ საშუალებას იძლევა კუნთში ნატრიუმის შეყვანა, კალიუმის გამოსვლა, კალციუმის გამოყოფა და მოლეკულების მოცურება ცილებიდან მიოზინი და აქტინი, ამით კუნთის შეკუმშვის მოძრაობის შესრულება. მიოლოგია არის მეცნიერება, რომელიც შეისწავლის კუნთებს.
ასევე წაიკითხეთ სტატია კუნთების სისტემა.
კუნთების ტიპები
მათი შემადგენლობის, ფორმის, სტრუქტურისა და ფუნქციიდან გამომდინარე, ადამიანის სხეულის კუნთები იყოფა:
გლუვი ან არაზოლიანი კუნთი (გლუვი კუნთი): კუნთი ნელი და უნებლიე შეკუმშვით, რომელსაც აკონტროლებს მცენარეული ნერვული სისტემა, მაგალითად, კუნთის კუნთი შინაგანი ორგანოები (კუჭი, ღვიძლი, ნაწლავი), კანი, სისხლძარღვები, გამოყოფის სისტემა (პერისტალტიკური მოძრაობები), მათ შორის სხვები
არტერიის გადაკვეთა გლუვი კუნთის შუალედური შრით
ჩონჩხის ზოლიანი კუნთი (Ჩონჩხის კუნთი): განლაგებულია ჩონჩხთან ერთად და დაკავშირებულია მყესების მეშვეობით, ამ ტიპის კუნთს აკონტროლებს ცენტრალური ნერვული სისტემა და ახასიათებს ძლიერი და ნებაყოფლობითი მოძრაობები, მაგალითად, ქვედა და ზედა კიდურების კუნთები: მკლავები, ხელები, ფეხები და ფეხები.
Ჩონჩხის კუნთი
განივი გულის კუნთი (გულის კუნთი): მდებარეობს გულში (მიოკარდიუმი), ამ ტიპის კუნთს აკონტროლებს მცენარეული ნერვული სისტემა და ახასიათებს ენერგიული და უნებლიე შეკუმშვა.
გულის კუნთი
ასევე, დამოკიდებულია თქვენი ლოკალიზაცია კუნთები შეიძლება იყოს:
- ზედაპირული კუნთები: მდებარეობს ეპითელური ქსოვილის ქვემოთ, მაგალითად, სახისა და კისრის კუნთები.
- ღრმა კუნთები: მდებარეობს ადამიანის სხეულის შიგნით, მაგალითად, ორგანოებში.
ადამიანის სხეულის ძირითადი კუნთები
ადამიანის სხეულის ყველაზე დიდი კუნთი არის ბარძაყი, რომლის სიგრძეა ნახევარ მეტრამდე. მეორეს მხრივ, ყველაზე პატარა კუნთია ის, ვინც მდებარეობს ხერხემლიანებს შორის, დაახლოებით 1 სმ.
ადამიანის სხეულის ყველაზე ძლიერი კუნთია პირი, რომელსაც მასეტერს უწოდებენ და პასუხისმგებელია საღეჭზე, მეტყველებაზე და მოძრაობაზე. თავის მხრივ, ყველაზე სუსტი კუნთი არის ქუთუთო, რომელიც პასუხისმგებელია თვალის მოძრაობაზე.
ადამიანის კუნთოვანი სისტემა დაახლოებით 600 კუნთი, დაჯგუფებულია:
თავისა და კისრის კუნთები
- კეფის კუნთი (თავის ქალა)
- ტემპოროპარიეტალური კუნთი (თავის ქალა)
- Orbicularis oculi კუნთი (თვალი)
- Procerus (ცხვირი)
- ცხვირი (ცხვირი)
- Buccinator კუნთების (პირში)
- Orbicularis oculi კუნთი (პირი)
- კუნთის მასე (ყბა)
- დროებითი კუნთი (ყბა)
- Genioglossal კუნთების (ენა)
- სტაპედიუსის კუნთი (ყური)
- ეარდის ტენსორის კუნთი (ყური)
- პლატისმა (საშვილოსნოს ყელი)
- Sternocleidomastoid (საშვილოსნოს ყელის)
- კისრის გრძელი კუნთი (წინა ხერხემლის)
- სკალენის წინა კუნთი (გვერდითი ხერხემლის)
- ქვედა ფარინგეალური კუნთოვანი კუნთი (ფარინქსი)
- კრიკოთირეოიდი (ხორხი)
გულმკერდისა და მუცლის კუნთები
- სპლენიოსი (უკან)
- ხერხემლის ერექტორი (ზურგი)
- Intercostals (გულმკერდის)
- მუცლის განივი
- ანუსის ამწევი
- ანუსის სფინქტერები
ზედა კიდურის კუნთები
- ტრაპეციუსი (ხერხემლის სვეტი)
- დიდი გულმკერდის (გულმკერდის ღრუ)
- მცირე გულმკერდის (გულმკერდის ღრუ)
- დელტოიდი (მხარი)
- კორაკობრაქიალური (წინა მკლავი)
- Biceps brachii (წინა მკლავი)
- ბრაქიალური (წინა მკლავი)
- Triceps brachii (უკანა მკლავი)
- მრგვალი პრონატორი (წინამხარი)
- Brachioradialis (წინამხარი)
- ტენარი (ხელი)
- ჰიპოტენატი (ხელი)
- საპოხი მასალები (ხელი)
ქვედა კიდურის კუნთები
- დიდი ფსოას კუნთი (მენჯი)
- Gluteus maximus, gluteus medius და gluteus minimus (მენჯის) კუნთები
- პირფორმული კუნთი (მენჯი)
- სარტორიუსის კუნთი (ბარძაყი)
- მწვავე კუნთი (ბარძაყი)
- ბარძაყის ბიცეპსის კუნთი
- პერონეუსის გრძელი და პერონეუსის მოკლე (ბარძაყის) კუნთები
- ტრიცეპსის სურათის კუნთი (ბარძაყი)
- წინა წვივის კუნთი (ფეხი)
- თითების მოკლე ექსტენსიური კუნთი (ფეხი)
- გამტაცებელი ჰალუქსის კუნთი (ფეხი)
- პლანტარული ძვლის კუნთები (ფეხი)
ბოდიბილდინგი არის სპორტი, რომელიც ისეთი აქტივობებით, როგორიცაა წონის აწევა (წონის აწევა), აძლიერებს სხეულის კუნთებს, ამით ზრდის კუნთების მასას.