ხალხისთვის ჩვეულებრივია, რომ ამბობენ, რომ არ უნდა ჭამოთ ძალიან ბევრი შაქარი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტი, არა? ამასთან, დიაბეტი არის დაავადება, რომელსაც რამდენიმე ფაქტორი იწვევს და ეს განცხადება არ არის 100% სიმართლე.
უპირველეს ყოვლისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ დიაბეტი არის დაავადება, რომელიც გამოწვეულია ინსულინის დეფიციტური წარმოებით ან ჩვენი სხეულის უუნარობა გამოიყენოს ეს ნივთიერება სწორად. ინსულინი არის ჰორმონი, რომელიც აკონტროლებს სისხლში შაქრის რაოდენობას, იპყრობს ამ ნივთიერებას და ხელს უწყობს მის შეტანას უჯრედში. როდესაც ადამიანს აქვს დიაბეტი, სისხლში შაქრის დონე იმატებს (ჰიპერგლიკემია), რადგან ინსულინი არ მუშაობს სწორად.
დიაბეტის ორი ძირითადი ტიპი არსებობს: I და II ტიპი. I ტიპი ხასიათდება პანკრეასის უჯრედების განადგურებით, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ინსულინის წარმოებაზე. ეს განადგურება გამოწვეულია იმუნური სისტემა ინდივიდუალური. მე -2 ტიპი, თავის მხრივ, ხდება მაშინ, როდესაც სხეული არ იყენებს ინსულინს სწორად ან ჰორმონი არ ხდება საკმარისი რაოდენობით.
ამიტომ ჩვენ ამის დანახვა შეგვიძლია
I ტიპი არ არის დაკავშირებული პაციენტის მიერ მოხმარებული შაქრის რაოდენობასთან, არამედ გენეტიკურ პრობლემებთან, რომლებიც გავლენას ახდენს იმუნურ სისტემაზე. მეორეს მხრივ, II ტიპს აქვს სხვადასხვა მიზეზი, მჯდომარე, გენეტიკა და ჭარბი წონის მომატება, შესაძლო ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ დიაბეტის განვითარებას.წონის მომატება პირდაპირ კავშირშია ჩვენს დიეტასთან. ამიტომ, ძალიან ბევრი შაქრის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება და, შესაბამისად, დიაბეტის განვითარება. ამასთან, ცხიმის მიღება მხოლოდ მათთვის არ არის პრობლემა, ვინც შაქარს ჭამს. მაკარონმა და ნახშირწყლებმა მდიდარმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება და ასევე პასუხისმგებელნი არიან დაავადებაზე.
აღსანიშნავია, რომ ჭარბი შაქარი ასევე შეიძლება გადატვირთოს პანკრეასი, რომელსაც არ შეუძლია გამოიმუშაოს საკმარისი ინსულინი გლუკოზის დონის შესამცირებლად. ამ გადატვირთვამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტიპის 2 დიაბეტი.
ამრიგად, II ტიპის დიაბეტი შეიძლება დაკავშირებული იყოს ჭარბ შაქართან მოხმარებასთან, მაგრამ მას იწვევს ფაქტორების ერთობლიობა. ამ დაავადების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია, რომ ადამიანები ივარჯიშონ ფიზიკურ დატვირთვაზე, იკვებონ სწორად და შეინარჩუნონ სათანადო წონა. აღსანიშნავია ისიც, რომ გენეტიკური ფაქტორები ასოცირდება პრობლემასთან და რომ ადამიანი მსუქანიყოველთვის არ ვითარდება დაავადება.
დაიმახსოვრე: ჯანმრთელ ჩვევებს შეუძლია თავიდან აიცილოს მრავალი დაავადება. ფრთხილად!
