გაზის განათება (ან გაზის განათება) ფსიქოლოგიური მანიპულაციის ფორმაა, რომლის დროსაც აგრესორი მსხვერპლს აყენებს ეჭვის ქვეშ აყენებს საკუთარ ინტელექტს, მეხსიერებას ან საღი აზროვნებას.
მეშვეობით გაზის განათება, მანიპულატორი სისტემატურად ჩადის ეჭვს სხვა ადამიანის (ან ადამიანთა ჯგუფის) გონებაში მუდმივი წინააღმდეგობებით, ტყუილებით და უარყოფით. ამ მიზეზით, პრაქტიკა გაზის განათება ის ხშირად დახვეწილია და ხშირად შეუმჩნეველი რჩება.
მიუხედავად იმისა, რომ მას ხშირად მამაკაცებს მიაწერენ, გაზის განათება ყველას შეუძლია გააკეთოს, ვინმეს წინააღმდეგ, მათ შორის მოძალადე მშობლები, მოძალადეები და ა.შ.
წარმოშობა
Ტერმინი გაზის განათება ეს წარმოიშვა 1938 წელს დადგმულ სპექტაკლში "გაზის შუქი", რომელშიც მთავარი გმირი გონებით მანიპულირებდა თავის ცოლზე სახლში შუქების ჩაქრობით. (რომელიც მუშაობდა გაზზე) და უარყოფდა გარემოს ნებისმიერ ცვლილებას, როდესაც მან განსხვავება შენიშნა, რის გამოც იგი დაკითხა აღქმა.
ეს გამოთქმა პოპულარული გახდა და დღესდღეობით იგი ფართოდ გამოიყენება ფსიქიატრიულ წრეებში.
გაზის განათების მაგალითები
როგორც ითქვა,
გაზის განათება მას შეუძლია საკუთარი თავის სხვადასხვა ფორმით წარმოჩენა. ყველაზე გავრცელებული, აგრესორი:- მალავს მსხვერპლს ინფორმაციას, ასე რომ მას შეუძლია შექმნას არასწორი იდეა
- ფილტრავს ინფორმაციას ან ტყუილს მსხვერპლის შეცდომაში შეყვანის მიზნით
- უარყოფს, რომ მოხდა გარკვეული მოვლენები ან ამცირებს მათ სიმძიმეს
- შეურაცხყოფს ან ამცირებს მსხვერპლს ერთი შეხედვით უწყინარი კომენტარებით ან ხუმრობით
გაზის განათების ძირითადი ნიშნები
ცნობილი თერაპევტი რობინ სტერნი, ფსიქოლოგიური ძალადობის სპეციალისტმა შეადგინა შესაძლო ნიშნების ჩამონათვალი გაზის განათება რომელიც შეიცავს:
- საკუთარ თავში მუდმივად ეჭვი გეპარება.
- საკუთარ თავს ეკითხებით "მე ძალიან მგრძნობიარე ვარ?" დღეში ბევრჯერ;
- მუდმივად გრძნობთ დაბნეულობას ან გიჟობასაც კი;
- თქვენ ყოველთვის ბოდიშს უხდით თქვენს პარტნიორს;
- თქვენ არ გესმით, რატომ, თქვენს ცხოვრებაში ამდენი ერთი შეხედვით კარგი რამ, აღარ ხართ ბედნიერი;
- ხშირად აკეთებთ საბაბს, რომ გაამართლოთ თქვენი პარტნიორის საქციელი თქვენს მეგობრებთან, ოჯახის წევრებთან და საკუთარ თავთანაც კი;
- თქვენ ინფორმაციის დამალვას იწყებთ თქვენი მეგობრებისა და ოჯახისგან, ასე რომ არ მოგიწევთ ამის ახსნა ან გამართლება;
- თქვენ იცით, რომ რაღაც ძალიან არასწორია, მაგრამ თქვენ ვერასდროს გამოხატავთ ზუსტად რა არის ეს, თვითონაც კი;
- თქვენ იწყებთ სიცრუეს, რათა თავიდან აიცილოთ რეალობის დამახინჯება და ჩააგდონ.
- გიჭირთ მარტივი გადაწყვეტილებების მიღება;
- გრძნობთ, რომ ადრე ძალიან განსხვავებული ადამიანი იყავით (უფრო თავდაჯერებული, უფრო მხიარული და უფრო მოდუნებული);
- თავს უიმედოდ და იმედგაცრუებულად გრძნობთ;
- გრძნობ, რომ ვერაფერს გააკეთებ სწორად;
- გაინტერესებთ ხართ თუ არა "საკმარისად კარგი" პარტნიორი.
იხილეთ აგრეთვე:
- ბულინგი