ფსიქიკური ჰიგიენა არის ფართობი წამალი ზრუნავს იმაზე ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვა.
ეს არის მედიცინის დარგი, რომელიც ადგენს სტანდარტებს იმ დაავადებების მოვლისთვის, რომლებიც გავლენას ახდენს გონებაზე.
ფსიქიკურ ჰიგიენაზე გავლენას ახდენს რამდენიმე ქცევა. მნიშვნელოვანია დადებითად იფიქროთ, იზრუნოთ თვითშეფასებაზე, გონების სტიმულირება ვარჯიშის საშუალებით, ვარჯიშით, ჯანსაღად კვებაზე, ჯანსაღი სოციალური ურთიერთობების შენარჩუნებაში და ა.შ. ფსიქიკური ჰიგიენა აუცილებელია ადამიანისთვის, რომ იყოს წონასწორობა და ჯანმრთელი ურთიერთობა ჰქონდეს მათ გარშემო მყოფ სხვა ადამიანებთან.
კლიფორდ უიტინგემ ბირსისა და შვეიცარიელი ფსიქიატრის ადოლფ მაიერის მიერ შემოთავაზებული აქსიომები იყო ფსიქიკური ჰიგიენის განვითარების საფუძველი. ლუდს ფსიქიკური აშლილობა ჰქონდა და თვითმკვლელობაც კი სცადა. ზოგიერთ ფსიქიატრიულ დაწესებულებაში მოთავსების შემდეგ მან დაწერა ავტობიოგრაფიული ნაშრომი გონება, რომელმაც თავად იპოვა, სადაც აღწერილია სხვადასხვა დაწესებულებაში განხორციელებული ბოროტად გამოყენება. ბირსი მიიჩნევა ამერიკის ფსიქიკური ჰიგიენის მოძრაობის ფუძემდებლად და ფსიქიკური ჯანმრთელობის მსოფლიო ფედერაციის საპატიო პრეზიდენტია.
ეს აქსიომები ფსიქიკური ჰიგიენის სახელმძღვანელო პრინციპებია, რომლებიც შედგება: ფსიქიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნების ნორმების შექმნისაგან; ქცევა ფსიქიკური დაავადებების და თანდაყოლილი დარღვევების თავიდან ასაცილებლად; ფსიქიატრიული პაციენტების თერაპიისა და მოვლის გაუმჯობესება; საჭიროების მქონე პირთა დახმარება საზოგადოებაში ინტეგრაციისა და სამუშაო კონტექსტში დასახმარებლად; საზოგადოების ინფორმირებულობის გაზრდა ფსიქიკურ კონფლიქტებთან დაკავშირებით ეკონომიკის, კრიმინალის, განათლებისა და ადამიანის ქცევის სფეროში.
ფსიქიკური ჰიგიენის მიერ შემოთავაზებული ზომები უნდა განხორციელდეს სოციალური დახმარებით და ფსიქიური დაავადებების პროფილაქტიკის წახალისებით. ფსიქიკური ჰიგიენის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სფეროა სპეციალიზირებული პროფესიონალების მომზადება, რომელთაც შეუძლიათ ამ სფეროში მუშაობა.
არსებობს ორგანიზაციები, რომლებიც ფსიქიკურ ჰიგიენას ეხება, ზოგი ეროვნული, მაგალითად, ბრაზილიის ფსიქიკური ჰიგიენის ლიგა და საერთაშორისო, მაგალითად, ფსიქიკური ჯანმრთელობის ორგანიზაცია, ა იუნისეფი და იუნესკო.