გამძლეობა ან გამძლეობა არის ტერმინი, რასაც ასევე უწოდებენ წინააღმდეგობა, ძალა და ძალაადამიანისა თუ ცხოველის. გამძლეობას შეუძლია წარმოადგინოს ორივე სიცოცხლისუნარიანობა და ფიზიკური ძალა, ისევე როგორც გონებრივი.
გამძლეობის წყალობით, ადამიანები და ცხოველები იღებენ ენერგიას და სიცოცხლისუნარიანობას საქმიანობის განსახორციელებლად ანაერობული და აერობიკა ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.
შეიტყვეთ მეტი მნიშვნელობის შესახებ აერობიკა.
არსებობს ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც ეხმარება მათ, ვისაც სხეულში გამძლეობის დონის მომატება სურს, შესაბამისად, სხვადასხვა ფიზიკური დატვირთვის შესრულება, რომელთა შესრულება რთულად მიიჩნეოდა დაბალობის გამო გამძლეობა.
ჩვეულებრივ, ადამიანები, რომლებიც თამაშობენ სპორტს, რომელიც მოითხოვს მაღალ ფიზიკურ დატვირთვას, იღებენ დამატებებს საკვები, რომელიც ეხმარება ორგანიზმში მეტი ენერგიისა და ენერგიის გამომუშავებას, ზრდის მის შესაძლებლობას წინააღმდეგობა.
ეტიმოლოგიურად, სიტყვა estâmina პორტუგალიურ ენაში მოვიდა ინგლისური ტერმინით გამძლეობა, რაც თავის მხრივ ასევე ლათინურიდან მომდინარეობს გამძლეობა / სტამენისი, რაც ნიშნავს "ბოჭკოს" ან "ძაფს".
ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ ფიტნესი.
