მიუხედავად იმისა, რომ უბრალო ჟესტად გამოიყურება, ჩახუტება არის ქმედება, რომელსაც შეუძლია დაამყაროს ინტიმური და ჯანმრთელი ურთიერთობები ხალხს შორის. გარდა ამისა, გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ვინმეს ჩახუტების მოქმედება აქვს მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი ოქსიტოცინის დონის გაზრდის გამო. ეს ნივთიერება ამცირებს სტრესისა და შფოთვის მდგომარეობებს, ზრდის ბედნიერების და კეთილდღეობის განცდას.
ეს არის უნიკალური ნდობა, დაფასება და პატივისცემა ჩვენდამი და ჩახუტებული ადამიანის მიმართ, რაც მეგობრობის, სითბოსა და სიყვარულის ერთ-ერთი უნივერსალური სიმბოლოა.
- ინკლუზიური განათლების უფასო ონლაინ კურსი
- უფასო ონლაინ სათამაშოების ბიბლიოთეკა და სასწავლო კურსი
- უფასო ონლაინ მათემატიკური თამაშების კურსი ადრეული ასაკის ბავშვთა განათლებაში
- უფასო ონლაინ პედაგოგიური კულტურული სემინარების კურსი
ამის ფარგლებში, ეს პატარა მოქმედება შეიძლება გამოყენებულ იქნას შეხვედრებზე, კურსებზე, ტრენინგში, საკლასო ოთახებში, შეხვედრები და ტრენინგები, როგორც ძლიერი მექანიზმი, რომელიც ხელს შეუწყობს კავშირების გაძლიერებას მონაწილეები.
აქ მოცემულია რამდენიმე ვარიანტი ჩახუტების დინამიკა გუნდებს შორის კავშირების განმტკიცება.
1 Ჯგუფური ჩახუტება
ფართო ადგილზე, ჩამოაყალიბეთ წრე ყველა მონაწილესთან ერთად. დაურეკეთ ხალხს სათითაოდ რომ შემოვიდნენ წრეში, რათა ყველამ ჯგუფური ჩახუტება შეძლოს.
ამ გზით, დინამიკის დასასრულს, მოხდება მაღალი ენერგიის გადაცემა, ასე რომ ყველამ იგრძნოს მისასალმებელი და საყვარელი ადამიანი. ერთი წინადადებაა გაუმჯობესებული მუსიკის გამოყენება, შეხვედრის ატმოსფეროს კიდევ უფრო გასაუმჯობესებლად.
2 პოზიტიური ჩახუტება
მშვიდი და დამამშვიდებელი მუსიკით, ლიდერმა მონაწილეებს უნდა მოუწოდოს დაფიქრდნენ პოზიტიურ გრძნობებსა და ემოციებზე, დააკავშირონ თავიანთი საუკეთესოები.
შემდეგ, ლიდერმა ყველას უნდა მოსთხოვოს ჩახუტების გაცვლა და თანატოლებისთვის დადებითი სიტყვის თქმა. ამ გზით ყველა თავს კარგად იგრძნობს საკუთარი თავისა და სხვების მიმართ.
3 11 ჩახუტება
გაუმჯობესებული მუსიკით შეაგროვეთ ქაღალდის პატარა ნაჭრები 1 – დან 11 – მდე ნომრებით, რომელზეც დაწერილი იქნება 11 ტიპის ჩახუტება და 11 ანიმაციური სიმღერა. დინამიკის განსახორციელებლად, მონაწილეებმა უნდა შექმნან წრე, ისე, რომ ქაღალდის ნაჭრებით ყუთი გადაეცეს ხელიდან ხელში, ხოლო მუსიკა გადის. როდესაც მუსიკა შეჩერდება, ყუთში მყოფი პირი აიღებს ბარათს, რომელიც შეიცავს მონაწილის ჩახუტების ტიპს.
მიზანშეწონილია, რომ მცირე ჯგუფებისთვის, ვინც ბარათს იღებს, შეეძლება აირჩიოს, ვის ჩაეხუტება. იმ ჯგუფების შემთხვევაში, რომლებსაც 20-ზე მეტი მონაწილე აქვს, იდეალურია ის, რომ დახატონ ადამიანი, რომელიც ჩაეხუტება, რათა სტიმულირება მოახდინოს ახალ ადამიანებთან კონტაქტი და აირჩიოს ყველა.
ჩახუტების სახეები:
- დათვი ჩახუტება - მჭიდრო, მეგობრის მიწიდან აწევა;
- გვერდითი ჩახუტება - მეგობრები გვერდიგვერდ რჩებიან და ერთმანეთს ეხუტებიან;
- უკნიდან ჩახუტება - მეგობარი მეორეს უკნიდან ეხუტება;
- გულის ფსკერიდან ჩახუტება - ეს ისაა, ვინც მოსიყვარულეა;
- ძენის ჩახუტება - ხელისგულების შეხება ერთმანეთზე;
- სენდვიჩის ჩახუტება - აირჩიე ორი მეგობარი და ერთი შუა ჩახუტებისთვისაა;
- ჯგუფური ჩახუტება - ყველა მონაწილე ერთმანეთს ეხვევა და ქმნის დიდ წრეს;
- პირისპირ ჩახუტება - შეეხოთ თქვენს მეგობარს მეგობარს და ჩაეხუტეთ;
- კლასიკური ჩახუტება - ერთმანეთთან ჩახუტება ნორმალურად;
- ელვისებური ჩახუტება - სწრაფი ჩახუტება;
- დამატებითი შეხება - pats უკან
4 ჩახუტების ფერი
დაჭრილი პატარა ქაღალდები გულის ფორმის სახით დაწერილი "თეთრი". წრეში დაურიგეთ ეს როლები ყველა მონაწილეს. თქვენ მოგიწევთ ახსნა, რომ აპირებთ აღნიშნოთ რამდენიმე ფერი, ასე რომ, ვისაც ფერი აქვს ადგება და ჩაეხუტება კოლეგას, რომელსაც აქვს იგივე ფერი. ამასთან, მონაწილეებმა არ იციან, რომ ისინი ყველა იმავე ფერისაა. ასე რომ, ისინი ელიან იმის თქმას, თუ რა ფერი აქვთ მათ ქაღალდში. განაგრძეთ სხვადასხვა ფერის ლაპარაკი: ყვითელი, მუქი ლურჯი, წითელი, ვარდისფერი და არავინ დგება. იმ მომენტში, როდესაც თეთრად ლაპარაკობ, ყველამ ერთმანეთი უნდა ჩაეხუტოს, რომ ჩახუტების გარეშე არავინ დარჩეს.
იხილეთ აგრეთვე:
- 5 თვითშემეცნების დინამიკა: იცოდეთ როგორ იცოდეთ საკუთარი თავი უკეთ
- 18 სახალისო დინამიკა შობის აღსანიშნავად
პაროლი გაიგზავნა თქვენს ელ.ფოსტაზე.