ანაბოლიზმის განმარტება (რა არის ეს, კონცეფცია და განმარტება)

ანაბოლიზმი არის მეტაბოლური პროცესი კუნთოვანი ქსოვილის აგება ენერგიის მოხმარებით. შედეგად, ხდება კუნთოვანი ქსოვილის წარმოება და ზრდა.

ეს არის ადამიანის მეტაბოლიზმის ბიოქიმიური სინთეზის რეაქცია, რომლის პროვოცირება შესაძლებელია ფიზიკური ვარჯიში ან ხდება ბიოლოგიური ფაქტორების გამო, მაგალითად ზრდის დროს, სქესობრივი მომწიფება.

კუნთოვანი ქსოვილის წარმოებისა და გაზრდის გარდა, ანაბოლიზმი ასევე ხდება სხვა პროცესებში. ამის მაგალითებია: ფოტოსინთეზი და ორგანიზმში ცილების სინთეზი.

როგორ ხდება ანაბოლიზმი?

ანაბოლიზმის პროცესი ხდება მარტივი მოლეკულების რთულ მოლეკულებად გარდაქმნა, ამ მეტაბოლური რეაქციების ენერგიის მოხმარებით.

ეს პროცესი მოიცავს რამდენიმე ჰორმონს, როგორიცაა ესტროგენი, ტესტოსტერონი და ზრდის ჰორმონი (GH).

პროვოცირებული ანაბოლიზმის სტიმულირება შესაძლებელია ორი ფაქტორით: ფიზიკური ვარჯიში გამძლეობა და ძალა (როგორიცაა წონაში ვარჯიში) და დაბალანსებული დიეტა მდიდარია ცილებით (რომელიც შეიძლება იყოს ცხოველები ან ბოსტნეული).

ეს არის კონსტრუქციული მეტაბოლური პროცესი, რომელიც ხდება დასვენების მომენტებში, ანუ როდესაც არ არის საჭირო კუნთოვანი ძალისხმევა (დასვენება).

ანაბოლიზმი და ფიზიკური დატვირთვა

ფიზიკური ვარჯიშის დროს კუნთოვანი ქსოვილი ვარჯიშის შედეგად დაზიანებულია. ვარჯიშის პრაქტიკის შემდეგ, როდესაც ამ ძალისხმევისგან დასვენების პერიოდია, სხეული აწარმოებს დაზიანებული ქსოვილების სარემონტო რეაქციას.

ეს არის დაზიანებული კუნთოვანი ქსოვილის აღდგენის პროცესი, რომელიც იწვევს კუნთოვანი მასის ზრდას (მჭლე მასა), რომელსაც ასევე უწოდებენ კუნთოვანი ჰიპერტროფია.

შეიტყვეთ მეტი ამის შესახებ კუნთოვანი ჰიპერტროფია და აგრეთვე, თუ როგორ მეტაბოლიზმი.

განსხვავება ანაბოლიზმს და კატაბოლიზმს შორის

ანაბოლიზმი და კატაბოლიზმი არის ადამიანის სხეულის მეტაბოლიზმის პროცესების სხვადასხვა ეტაპი. მიუხედავად იმისა, რომ ანაბოლიზმი უზრუნველყოფს კუნთოვანი ქსოვილის ზრდას, კატაბოლიზმი საპირისპირო პროცესია.

საათზე კატაბოლიზმი არსებობს რთული მოლეკულების დაშლა მარტივ მოლეკულებად. იმის გამო, რომ ეს იწვევს ამ ტრანსფორმაციას, კატაბოლიზმი არის დეგრადაციის ან დაშლის რეაქცია.

ამ შემთხვევაში, განსხვავებით იმისგან, რაც ანაბოლიზმში ხდება, არსებობს ენერგიის მიწოდება, რომელიც გამოიყენება უზრუნველყოს ადამიანის სხეულის გამართული ფუნქციონირება, მაგალითად სიხშირის ბალანსის კონტროლი გულის დაპატიმრება.

კატაბოლიზმის მაგალითებია: საკვების მონელების პროცესი და ცილების ამინომჟავებად გარდაქმნა.

შეიტყვეთ მეტი ამის შესახებ კატაბოლიზმი და ვნახოთ რა განსხვავება ანაბოლიზმსა და კატაბოლიზმს შორის.