ძუძუთი კვება არის ბავშვის დედის რძით უშუალოდ დედის ძუძუთი კვება. ეს ქმედება სასარგებლოა როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის, რაც უზრუნველყოფს სხვა სარგებელს, ბავშვისთვის დაავადების რისკის შემცირებას. ძუძუთი კვება უნდა იყოს ექსკლუზიური ბავშვის სიცოცხლის პირველი ექვსი თვის განმავლობაში და მნიშვნელოვანია განვმარტოთ, რომ რძე შეიცავს ყველაფერს, რაც ბავშვს სჭირდება განვითარების ამ ეტაპისთვის. ზოგიერთი ადამიანის საწინააღმდეგოდ, სუსტი რძე არ არსებობს.
წაიკითხეთ ასევე: 1 აგვისტო - ძუძუთი კვების მსოფლიო დღე
დედის რძე
დედის რძე იწარმოება სარძევე ჯირკვლებში და ეს შესანიშნავი საკვებია ბავშვისთვის. მას აქვს დაბალანსებული კვების კომპოზიცია, რომლის განვითარების საწყის ეტაპზე სხვა საკვებით დამატება არ საჭიროებს. ცილები,ნახშირწყლები და ლიპიდები (ცხიმები) დედის რძეშია ანტისხეულები, ანტიმიკრობული ნივთიერებები, ანთების საწინააღმდეგო და ფერმენტები.
პირველ დღეებში, მშობიარობისთანავე, ქალი გამოიმუშავებს colostrum, რომელსაც განსხვავებული შემადგენლობა აქვს ე.წ. სექსუალურ რძისგან, რომელიც გამოიყოფა მშობიარობიდან დაახლოებით ორი კვირის შემდეგ. ამ თვალსაზრისით, კოლოსტრას ახასიათებს უფრო ბლანტი და ცილების უფრო მეტი კონცენტრაცია და მცირე რაოდენობით ცხიმი.
კოლოსტრუმში არის დიდი რაოდენობით ნივთიერებები, რომლებიც მოქმედებენ სხეულის დაცვაში, მაგალითად, ანტისხეულები, ბავშვის პირველი ვაქცინა. აღსანიშნავია, რომ, მცირე რაოდენობით გამოყოფაც კი, საკმარისია ბავშვის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.
ნუ გაჩერდები ახლა... რეკლამის შემდეგ მეტია;)
თანდათანობით, რძის შემადგენლობა იცვლება და მშობიარობიდან დაახლოებით მეექვსე დღეს გვაქვს ე.წ. გარდამავალი რძე. მასში ვხედავთ ცხიმის კონცენტრაციის ზრდას და ცილის შემცირებას.
ო მწიფე რძე ეს არის რძის განვითარების ბოლო ეტაპი და მასში გვაქვს ცილების, ნახშირწყლების, ლიპიდების, მინერალური მარილები და ვიტამინები. წყალიც არის, ამ რძის 87,5% -ს შეადგენს. სწორედ ამ მიზეზით, ბავშვს, სიცოცხლის პირველ თვეებში, არ სჭირდება წყლის დალევა.
მნიშვნელოვანია განვმარტოთ, რომ ნუტრიენტებირძეშიც არის კვების დროს განსხვავდება. დასასრულს, ჩვენ გვაქვს ცხიმის უფრო დიდი კონცენტრაცია, ამიტომ აუცილებელია, რომ იგი არ შეწყდეს. სწორედ ეს ცხიმიანი რძე უზრუნველყოფს ბავშვის სრულფასოვან შეგრძნებას და წონაში მატებას.
ადამიანის რძის ბანკების ბრაზილიის ქსელის მიხედვით, ზუსტი დრო არ არის თითოეული არხისთვის, დასრულებულია, როდესაც ბავშვი სპონტანურად ათავისუფლებს მკერდს. ამასთან, მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის დაიცვას ერთი ძუძუთი, რომ უზრუნველყოს რძე საკვების ბოლოს.
წაიკითხეთ ასევე: ვაქცინები, რომლებიც ყველა ბავშვმა უნდა მიიღოს
ძუძუთი კვების მნიშვნელობა
ძუძუთი კვება მნიშვნელოვანია როგორც ბავშვისთვის, ასევე დედისთვის, სარგებელი კი ბევრად აღემატება უბრალო კვებას. ქვემოთ იხილეთ რამდენიმე მათგანი:
ჯანდაცვის სამინისტროს მონაცემებით, ძუძუთი კვება 13% -ით ამცირებს ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვთა პრევენციულ მიზეზებს.
ძუძუთი კვება ამცირებს დიარეის, რესპირატორული ინფექციების, ალერგიის, დიაბეტი, ჰიპერტენზია, მაღალი ქოლესტერინი და სიმსუქნე.
ძუძუთი კვება ხელს უწყობს ბავშვის პირის ღრუს უკეთეს განვითარებას.
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ბავშვებს, რომლებიც ძუძუთი იყვნენ, უკეთ აქვთ კოგნიტური განვითარება.
ძუძუთი კვება ამცირებს რისკს მკერდის კიბო ქალებში.
ძუძუთი კვება აჩქარებს დედის წონის დაკლებას.
გამოკვლევების თანახმად, ძუძუთი კვება ამცირებს ძვლის მოტეხილობის რისკს ოსტეოპოროზის გამო.
ძუძუთი კვება საშუალებას იძლევა საშვილოსნო უფრო სწრაფად დაუბრუნდეთ ნორმალურ ზომას.
ძუძუთი კვება მნიშვნელოვნად მოქმედებს კონტრაცეპტული მეთოდი პირველი ექვსი თვის განმავლობაში ქალი უნდა იყოს მხოლოდ ან ძირითადად ძუძუთი კვებაზე და არ უნდა ჰქონდეს პერიოდი.
ძუძუთი კვება აძლიერებს კავშირებს დედასა და შვილს შორის.
რამდენ ხანს უნდა ვიყო ძუძუთი?
ძუძუთი კვება რეკომენდებულია ბავშვის სიცოცხლის მეორე წლამდე მითითებამდე ექსკლუზიური ძუძუთი კვება პირველ ექვს თვეშიპირველ თვეებში მხოლოდ რძე უნდა შემოგთავაზოთ. ბევრს სჯერა, რომ ის ვერ უზრუნველყოფს ყველა სათანადო საკვებ ნივთიერებას ბავშვი და საბოლოოდ სხვა საკვების მიწოდება, რაც ზრდის, მაგალითად, ბავშვის განვითარების რისკს დიარეა.
სიცოცხლის პირველ ექვს თვეში ბავშვის წყლის შეთავაზებაც კი არ არის საჭირო, რადგან ის საკმარისი რაოდენობით არის რძეში. სიცოცხლის ექვსი თვის განმავლობაში ბავშვს უნდა დაემატოს საკვები, მაგრამ რძე მაინც უნდა შესთავაზოს სიცოცხლის მეორე წლამდე.
Წაიკითხე მეტი: ექსკლუზიური ძუძუთი კვება - რეკომენდებულია მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში
როგორ გავიგოთ, ბავშვი სწორად კვებავს თუ არა ძუძუს?
მთელ ტექსტში, ჩვენ ხაზს ვუსვამთ ბავშვის ძუძუთი კვების მნიშვნელობას, თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ როგორც ჩანს, ეს ინდივიდუალური თანდაყოლილი უნარია, ეს მოქმედება ყოველთვის ადვილი არ არის. ბევრმა დედამ არ იცის როგორ დააყენოს ბავშვი ძუძუთი კვებაზე ან თუ ის სწორად იკვებება. ეს ძალიან ნორმალურია და დედას შეუძლია მიიღოს მითითებები საკუთარი სამშობიაროდან.
ბრაზილიის ენდოკრინოლოგიისა და მეტაბოლიზმის საზოგადოება ხაზს უსვამს იმას, რომ მიიღეთ სათანადო არხი, ბავშვის კისერი უნდა იყოს სწორმდგომი ან ოდნავ უკან გადახრილი, გაჭიმვის გარეშე. გარდა ამისა, ბავშვის პირი ფართოდ უნდა იყოს გახსნილი, მისი სხეული დედისკენ უნდა იყოს მიმართული, ხოლო მუცელი დედის მკერდთან უნდა იყოს, ბავშვის მთელი სხეულით საყრდენი უნდა იყოს.
ასევე საზოგადოების თანახმად, ბავშვის ნიკაპი უნდა ეხებოდეს დედის მკერდს, ქვედა ტუჩი გარედან უნდა გამოიყურებოდეს და უფრო მეტი არეოლი ჩანს პირის ზემოთ, ვიდრე ქვემოთ. ძუძუთი კვების დროს ტკივილმა შეიძლება მიუთითოს, რომ ბავშვი მასზე სწორად არ არის მიერთებული.
მნიშვნელოვანია, რომ დედებმა ყურადღება მიაქციონ ბავშვს ძუძუთი კვების დროს და იცოდნენ როგორ ამოიცნონ ძუძუთი კვების დროს პრობლემები. თუ ეჭვი გაქვთ, რომ ძუძუთი კვება არ არის ადეკვატური, აუცილებელია, რომ დედამ დახმარებას მიმართოს პროფესიონალთან.
ვანესა სარდინია დოს სანტოსის მიერ
ბიოლოგიის მასწავლებელი
