ვინაიდან ჩვენ გვაქვს თვეები 28, 30 და 31 დღე, ზოგიერთი ექიმი ხშირად ვარაუდობს, რომ ქალის ორსულობის ხანგრძლივობის გამოთვლები უნდა გაკეთდეს მთვარის კალენდრის მიხედვით. ეს ძირითადად ნიშნავს შემდეგის გათვალისწინებას:
- 1 მთვარის კვირა = 7 დღე
- 1 მთვარის თვე = 7 დღის 4 კვირა = 28 დღე
ვინაიდან ორსულობის დაწყებამდე და მშობიარობის დღემდე პერიოდი დაახლოებით 280 დღეა, ვხედავთ, რომ ეს მნიშვნელობა შეესაბამება 40 კვირას. მას შემდეგ, რაც მთვარის თვე 4 კვირაა, ორსულობის 40 კვირა შეესაბამება 10 მთვარის თვეს.
ახლა, როცა ეს ანგარიშები გაიგეთ, გადადით საუბარზე ორსულობის მეოთხე თვე. ამ პერიოდში, მე –13 და მე –16 მთვარის კვირებში, ნაყოფის სხეული სრულად არის ფორმირებული და სულ უფრო პროპორციულია. ასევე, თქვენი თვალები და ყურები გარკვეულ პოზიციებს იკავებს.
მისი სიგრძე, მე -13 კვირაში, დაახლოებით 73 მილიმეტრია და წონაა 20 გრამი. მე -16 ბოლოს ის იქნება დაახლოებით 115 მილიმეტრი და 85 გრამი.
ქუთუთოები მნიშვნელოვნად არის განვითარებული, ისევე როგორც კისერი, ვოკალური ძაფები, ხორხი, ჩონჩხი და მისი მრავალი შინაგანი ორგანო. მას უკვე შეუძლია დახუროს ხელები და გასაკვირია, რომ თითებზე უკვე თითის ანაბეჭდია. ჩნდება ლანუგო (სახის დაცვა, რომელიც იცავს სხეულს), ასევე წარბები და თმა. ასევე იწყება ლოყების და ცხვირის წვერის გამოჩენა.
სასქესო ორგანოები აშკარაა, რაც ბავშვის სქესის იდენტიფიცირების საშუალებას იძლევა. იგი ასევე იწყებს თავისი ნებაყოფლობითი კუნთების გაკონტროლებას, იწყება პირველი მოძრაობები. უნებლიე კუნთების წყალობით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ hiccup. ამ კვირებშიც ბავშვს აქვს სხვადასხვა სახის გამომეტყველება; და უფრო მგრძნობიარეა მსუბუქი, ხმოვანი და ა.შ.
რაც შეეხება დედას, ზოგიერთი გრანული ჩნდება ძუძუმწოვრებზე, უფრო კონკრეტულად არეოლაზე, სახელწოდებით Montgomeri tubercles. ისინი (ძუძუსთავები) უფრო მუქი ჩანს; და მკერდი, მნიშვნელოვნად უფრო დიდი. ჩვეულებრივ, ამ პერიოდში იქმნება კოლტრუსი, საკვები ნივთიერებებით და ანტისხეულებით მდიდარი ნივთიერება.
რაც შეეხება მუცლის ზომას, ის ცვალებადია. ეს შეიძლება უკვე იყოს ხაზგასმული, ან არა. ამასთან, ამ კვირების განმავლობაში, ის უფრო სწრაფად იზრდება და, ამ მიზეზით, მუცელი შეიძლება გახდეს ტკივილი.
ნუ გაჩერდები ახლა... რეკლამის შემდეგ მეტია;)
ქალი ოდნავ ცხიმდება. მეორეს მხრივ, მისი გაღიზიანება მცირდება, ისევე როგორც გულისრევა; და ლიბიდო დაბრუნებისკენ მიისწრაფვის. კუნთები და სახსრები უფრო მოდუნებულია, დამაჯერებელი სახელით ჰორმონის მოქმედების წყალობით: რელაქსინი.
გამონადენი (ლეიკორია) ხშირია, მაგრამ საჭიროა მათი ანალიზი გინეკოლოგმა. სხვა სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს, არის: ნერწყვის გადაჭარბება, გულისცემის აჩქარება, კანის ქავილი, ცხვირის შეშუპება და ზოგიერთ შემთხვევაში ცხვირის სისხლდენა. ისინი ყველასათვის ნორმალურია.
ორსული ქალის კვება:
ამ ეტაპზე, ბავშვის ჩონჩხის განვითარების პროცესის წყალობით, მნიშვნელოვანია კალციუმზე მოთხოვნა. ამრიგად, ორსულმა ქალებმა არ უნდა დაივიწყონ ისეთი საკვები, როგორებიცაა რძე და რძის პროდუქტები, ისპანახი, ბროკოლი, კალე, წყლის ნაყოფი, ნუში, სეზამი და შვრია.
რადგან ამ დროს ბავშვიც ბევრს ზრდის, დაბალანსებული კვება კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება; ასევე წყლისა და სხვა სითხეების მიღება.
Მნიშვნელოვანი:
რადგან მუცელი ბევრი აქვს შეშუპებისკენ, შესაძლოა ძილი თითქმის შეუძლებელი მისია გახდეს. ამასთან, ზოგიერთი ღონისძიება, მაგალითად, გვერდზე ძილი (სასურველია სხეულის მარცხენა მხარეს) ან ბალიშებით გარშემორტყმა, შეიძლება იყოს ალტერნატივა, რომელიც ამ მხრივ დაგეხმარებათ.
კანის გაჭიმვამ, გაზომვების ზრდის გამო, შეიძლება გამოიწვიოს სტრიების გაჩენა. ამრიგად, მათი თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია ამ პრობლემისადმი ყველაზე მგრძნობიარე რეგიონების კარგად დატენიანება, როგორიცაა თეძოები, კუჭი და მკერდი. რაც შეეხება სხეულის ამ ბოლო ნაწილს, რადგან ამ ეტაპზე ის ძალიან იზრდება, რეკომენდებულია მყარი და კომფორტული ბიუსტჰალტერების გამოყენება.
ვარიკოზული ვენებიც შეიძლება გამოჩნდეს. ასე რომ, ჩაიცვით ელასტიური წინდები, მოერიდეთ მაღალ ქუსლებსა და მჭიდრო შარვალს, დროდადრო დაისვენეთ ფეხები და გააკეთეთ მსუბუქი ვარჯიში; კარგი პრევენციული ზომებია.
გარდა ამისა, თუ მანქანაში ხართ, ორსული ქალი ვერ უგულებელყოფს ღვედს. ამისათვის ის უნდა განთავსდეს, როგორც ნაჩვენებია ნახატზე:
ორსულობის მეოთხე თვე: როგორ დავიცვათ ღვედი.
გახსოვდეთ, რომ ორსულობის დროს სექსი ზოგადად არ უკუნაჩვენებია.
Მეტის ნახვა!
ორსულობის მესამე თვე
ორსულობის მეხუთე თვე
მარიანა არაგუაიას მიერ
ბიოლოგი, გარემოსდაცვითი განათლების სპეციალისტი
ბრაზილიის სკოლის გუნდი
