იდეალური სხეული და რეალური სხეული განსხვავებული ცნებებია, რომლებიც განსაზღვრავს ადამიანის სხეულის ფიზიკური სტრუქტურის მახასიათებლები.
მთავარი განსხვავება იდეალურ სხეულს და რეალურ სხეულს შორის მდგომარეობს ზუსტად მათ განმსაზღვრელ ფაქტორებში. იდეალურ სხეულად ითვლება "სრულყოფილი სხეული", ანუ ითვლება დომინანტი საზოგადოების მიერ იდეალიზებული ესთეტიკური სტანდარტი, რაც კარნახობს რა არის ლამაზი და მახინჯი, ასევე რა არის მოდაში, როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის.
მეორე მხრივ, რეალური სხეული შედგება "ბუნებრივი სხეული" ადამიანების, ანუ არსებული ფიზიკური და ესთეტიკური სტრუქტურები, რომლებიც მოიცავს სხეულის თავისებურებებსა და ბუნებრივ მახასიათებლებს იმ გარემოს შესაბამისად, რომელშიც ის არის ჩასმული.
იდეალური სხეულისგან განსხვავებით, რომელიც მისდევს "რეცეპტს", რომელიც კარნახობს სპეციფიკურ ფიზიკურ სტერეოტიპებს, რეალურ სხეულს არ გააჩნია ძირითადი ნიმუში. ნამდვილ სხეულებს ახასიათებს თითოეული ფიზიკური სტრუქტურის თანდაყოლილი თავისებურებები, იქნება ეს გამხდარი, მაღალი, მოკლე, მსუქანი, ქერა, შავგვრემანი და ა.შ.
მოდის ინდუსტრია იდეალური სხეულის იდეის ერთ-ერთი მთავარი განმახორციელებელია, კონცეფცია, რომელიც ფართოდ ვრცელდება მედიის საშუალებით, ძირითადად ფილმებში, სატელევიზიო პროგრამებში და ა.შ.
ადამიანები იდეალური სხეულის მოსაძებნად რჩებიან რამდენიმე ალტერნატივაში, დაწყებული დიეტებით დამთავრებული პლასტიკური ქირურგიით.
აგრეთვე მნიშვნელობა იდეალური ქალის სხეული.