ახალი ადგილების აღმოჩენა, აუზითა და პლაჟით ტკბობა, ახალი საკვების მოსინჯვა, შვებულების მრავალ შესაძლებლობას წარმოადგენს. ამ დროის გამოკვლევის გათვალისწინებით, ჩვენ გამოვყოთ ზოგი რჩევები მარტივი და ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია შვებულების დროს ბავშვის ჯანმრთელობა.
არდადეგები გამოირჩევა დასვენების და სუფთა გართობის მომენტებით. ამ პერიოდის განმავლობაში ძალიან ბევრი განსხვავებული და ახალი აქტივობით, მნიშვნელოვანია ფრთხილად ვიყოთ, რომ ბავშვების სასიამოვნო დრო არ გახდეს მოზრდილების მთავარი თავის ტკივილი.
წაიკითხეთ ასევე: დაბინძურებული ქვიშის რისკები სათამაშო მოედნებიდან
რჩევები შვებულებაში ბავშვის ჯანმრთელობის შესახებ
რჩევა 1 - ადევნეთ თვალყური
როდესაც საქმე ეხება შვებულებებს, აუცილებელია იცოდეთ ბავშვების მიერ შესრულებული საქმიანობა პლაჟები და აუზებიმაგალითად, მათთან უბედური შემთხვევების საერთო ადგილებია.
ინტოქსიკაციები ისინი ასევე შეიძლება მოხდეს პასუხისმგებელთა მიერ შეუსრულებლობის გამო. ბავშვების ისტორიები, რომლებმაც შეჭამეს ტოქსიკური მცენარეები ან თუნდაც ქიმიური ნივთიერებები, როგორიცაა სახლის დასუფთავების დროს გამოყენებული. ამრიგად, მშვიდობიანი დასვენების უზრუნველსაყოფად პირველი წესია: ყოველთვის იცოდეთ ბავშვების საქმიანობა.
რჩევა 2 - იზრუნეთ ბავშვის დიეტაზე
შვებულებაში, ხშირია სახლში დამზადებული საკვების დატოვება. არაჯანსაღი საკვები და საეჭვო წარმოშობაც კი ამ სცენარში ჩანს და სწორედ აქ ჩნდება დიდი საშიშროება: საკვებით მოწამვლა, რომ შეიძლება გამოიწვიოს პირღებინება და დიარეა.
პირველი ნაბიჯი, რომ თავიდან ავიცილოთ ეს პრობლემა, არის საკვების მიღება სუფთა ადგილები და რომლებიც, როგორც ჩანს, ფრთხილად იყენებენ ჰიგიენას საჭმლის მომზადების დროს. ასევე მნიშვნელოვანია გარეცხვა ყოველთვის ხელები ჭამის წინ, შეამოწმეთ საკვების შენახვა და თავიდან აიცილეთ რძის პროდუქტები, კვერცხი და ნაკლებად მოხარშული ხორცი.
შეიტყვეთ მეტი: რჩევები საკვების მოწამვლის თავიდან ასაცილებლად
რჩევა 3 - წუხდით თქვენი შვილის დატენიანებაზე
დატენიანება ასევე არის წერტილი, რომელიც ხაზგასმას იმსახურებს. ინტენსიური თამაშები და ზედმეტი სითბო შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი წყლის დიდი დაკარგვისთვის, რაც მოითხოვს მის ჩანაცვლებას. წყალი, ბუნებრივი წვენები და ქოქოსის წყალი დაგეხმარებათ ბავშვი დარჩეს დატენიანებული.
თუ შეამჩნევთ, რომ ის არის მშრალი ტუჩები და ეს შენი შარდი უფრო კონცენტრირებულია, რეკომენდებულია მეტი წყლის მიღების წახალისება, რადგან ეს ნიშნებია გაუწყლოება.
რჩევა 4 - ფრთხილად იყავით მწერების ნაკბენზე
ნაკბენები მწერები შეიძლება დიდი თავის ტკივილი იყოს შვებულებაში. გარდა იმისა, რომ ზოგიერთ კოღოს ევალება გადაეცემა დაავადება, როგორიცაა დენგუსი, ბევრი ბავშვი იმყოფება მძიმე ალერგია მწერების ზოგიერთი სახეობის მიერ დაკბენის დროს.
ამიტომ, ამ ნაკბენის თავიდან ასაცილებლად, შესაძლებელია ისეთი ზომების მიღება, როგორიცაა: გამოიყენეთ საწინააღმდეგო საშუალებები და ტანსაცმელი, რომელიც არ აჩვენებს კანს და შორს დაიჭირეთ ჭიანჭველასა და ჭინჭრის ციება.
რჩევა 5 - თავიდან აიცილოთ დაუცველი მზე
არაადეკვატური მზის ზემოქმედება პასუხისმგებელია დამწვრობაზე და, გრძელვადიან პერსპექტივაში, თუნდაც გამოწვევაზე კანის სიმსივნე. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია მზის წინაშე მყოფი სათანადო დაცვით და მზისგან დამცავი კრემი გამოირჩევა, როგორც მისი გარანტიის ერთ-ერთი მთავარი აგენტი.
ეს უნდა გაიარონ დაახლოებით 30 წუთით ადრე მზეზე ზემოქმედებით და ხელახლა გამოიყენეთ ყოველ ორ საათში, როდესაც ხდება ზედმეტი ოფლიანობა ან წყალში შეყვანა. აღსანიშნავია, რომ ბავშვებმა მზისგან დამცავი კრემი მხოლოდ ექვსი თვის შემდეგ უნდა გამოიყენონ.
გარდა ამისა მზისგან დამცავი კრემები, ქუდები, სათვალეები და ტანსაცმელი, რომლებიც დაბლოკავს გამოსხივების გარკვეულ ნაწილს შეიძლება გამოყენებულ იქნას. ასევე მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მზეზე ზემოქმედება თავიდან უნდა იქნას აცილებული დილის 10 საათიდან საღამოს 4 საათამდე.
აგრეთვე წვდომა: მზისგან დამცავი საშუალებების მნიშვნელობა
რჩევა 6 - განაახლეთ თქვენი ვაქცინაციის ბარათი
ბევრი დაავადების თავიდან ასაცილებლად, ეს არის ვაქცინაციის ბარათის შენარჩუნება აუცილებელია. დღეში. ამჟამად, ამ ტიპის იმუნიზაციის საშუალებით შესაძლებელია რამდენიმე დაავადების პრევენცია, რაც ამ შემთხვევაში ხდება პოლიო, ტეტანუსი, აძლევს ყივანახველა და ჩუტყვავილა.
ბავშვების ვაქცინაციით, ჩვენ ხელს უშლის მათ ავადმყოფობას და ასევე დაავადებას სხვებს გადავცემთ. ამიტომ ვაქცინაცია მნიშვნელოვანია შეამციროს დაავადების სიხშირე მოსახლეობაში.
წაიკითხეთ ასევე: ვაქცინები, რომლებიც ყველა ბავშვმა უნდა მიიღოს
გინახავთ რამდენად მარტივია შვებულებაში მყოფი ბავშვების ჯანმრთელობის უზრუნველყოფა? ადევნეთ თვალი ამ რჩევებს და გაერთეთ!
ვანესა სარდინია დოს სანტოსის მიერ
ბიოლოგიის მასწავლებელი
წყარო: ბრაზილიის სკოლა - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-para-saude-infantil-nas-ferias.htm