寒い時の体の反応

私たちの体は温度の範囲で正常 36.5°C. この温度を上げたり下げたりすると、体に有害な影響を与える可能性があり、この問題を回避しようとするメカニズムがあります。 寒い中でたとえば、私たちの体は次のように反応します 低体温症を防ぐ、 あれは 温度が35ºC未満に下がります。

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生物が提示する 体を暖かく保つためのさまざまな方法. 寒い状況で彼が提示できる反応の中で、私たちは言及することができます：

1. 震え –したがって、私たちの意志に関係なく、実行される不随意の筋肉収縮で構成されます。 この不随意の収縮は熱の生成を確実にします。

2. 立毛（髪の毛の勃起） –動物は彼らの剛毛をする能力を持っています によって 寒い日には熱損失を避けるために。 髪の毛を整えることで、皮膚の近くに温かい空気の層が作られ、体温の維持が保証されます。 人間の場合、このメカニズムも観察されます（震え）が、私たちの体には髪の毛がほとんどないため、効率は限られています。

   
   鳥肌が立つことは体温の維持に関係しています

3. 血液循環の変化 –寒い天候では、皮膚に存在する神経終末が温度の低下を捉え、毛細血管の変化を確実にすることができます。 血管収縮、つまり血管のサイズの縮小が皮膚に観察されます。 口径を小さくすることで、体からの熱損失が少なくなります。 高温では、逆のことがわかります。より大きな熱損失を確保するために、容器が拡張されます。

4. 震えのない熱発生 –寒さの中で、 ミトコンドリア 代わりに熱を生成するためにそれらの代謝活動を増加させますATP, 震えのない熱発生と呼ばれるプロセス。

5. 褐色脂肪脂肪分解 -A 褐色脂肪 それは大きくて重要な熱源です。 人間では、それは子供に最も一般的に見られます。 大人では、それは少量で発見され、子供と比較した場合、より低い熱生成の原因となります。

も参照してください： 寒さについての15の雑学

→ なぜ私たちは寒さの中でもっと排尿するのですか？

暑さの中で、または激しい身体活動を行うときは、汗を取り除き、熱損失を確保します。 寒い日には、そんなに激しいことはありません。 汗で水分が排出されないため、尿から水分を排出します。
ヴァネッサ・サルディーニャ・ドス・サントス

ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/as-reacoes-corporais-durante-frio.htm