今週サムスンが発表した調査では、ブラジル人は午前0時20分から睡眠をとっており、1日7～9時間であるべき理想的な睡眠時間を達成できていないことが明らかになった。
Samsung は、Galaxy Watch によって収集されたデータを使用して、195 か国の 6,400 万人のユーザーの睡眠習慣を研究しました。 ラテンアメリカでは、ブラジル人、メキシコ人、アルゼンチン人の睡眠習慣が観察されました。
続きを見る
表面上の緊張感: 満月は 27 日のこれらの兆候に影響を与えます…
Apple の大規模なイベントは 10 月末に予定されています。 何…
2021 年から 2023 年にかけて、同社はこの時計を使用しました。 サムスンギャラクシーウォッチ 4、5、6 は人々の睡眠時間、いびき、休息を測定します。 その結果、さまざまな国で睡眠の健康に関する 7 億 1,500 万件の結果が得られました。
一般に、どの国の住民も専門家が推奨する睡眠時間ではありません。 同様に、ヨーロッパの一部の国では、光の影響で休息時間が短くなる人もいます。
(画像: Freepik/転載)
サムスンがブラジル人の睡眠習慣を明らかに
データは、に関する調査の一部です。 睡眠の健康 世界睡眠会議で発表されました。 2023年版は10月20日から25日までリオデジャネイロで開催される。
サムスンの研究は、匿名データを収集する人々の許可を得て実施されました。 したがって、心拍、血液酸素化、生体インピーダンスを測定するセンサーを通じて、電子デバイスはユーザーからの実際のデータを分析できるようになりました。
この結果、ブラジルでは、ユーザーは平均 00:20 に睡眠し、7:22 に起床していることが明らかになりました。 したがって、ブラジル人は 1 日 6 時間 58 分睡眠します。
グローバル分析では、休憩は 00:07 に始まり、人々は 7:14 に起きます。 平均睡眠時間が最も優れている国はフィンランドで、睡眠時間は7時間31分です。
いびきの分析では、携帯電話のマイクを使用して睡眠の質を測定しました。 したがって、世界中の Galaxy Watch ユーザーは平均 67 分間いびきをかいていますが、ラテンアメリカでは一晩に約 1 時間いびきをかいていることがわかりました。
もう一つの発見は、ブラジル人は週末に休憩時間を 46 分増やしているのに対し、他の国の平均は 44 分であることです。
公式には医学研究とはみなされていませんが、サムスンの研究は、人々の睡眠の質が健康的な日常生活の理想を下回っていることを実証しました。
※ からの情報あり テクノブログ.
