保管しておいてください 定期的な排便は健康にとって非常に重要です そして一般的な健康状態。 健康な腸は、効率的な消化、必須栄養素の吸収、体内からの老廃物の適切な除去を促進します。
さらに、免疫系と精神的健康に重要な役割を果たす腸内微生物叢のバランスにも貢献します。
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便通が整うと、便秘や膨満感などの不快感が予防されると同時に、胃腸疾患や慢性疾患などのより深刻な問題の予防もサポートされます。
専門家は、規則的な排便リズムを維持することの利点を繰り返し述べています。 これは消化器系の不快感を解消するだけでなく、特定の病気の改善や軽減にも役立ちます。
このプロセスを簡素化する際に注目されているアプローチは、 便座. あなたの人生を変えるアイテムに出会ってください！
トイレスツール：怠惰な腸に最適です。
避難プロセス中にこのアイテムを採用すると、避難者にとって一連の利点がもたらされます。 健康.
（写真：転載・インターネット）
より自然な排便位置を促進するように設計されたこの製品は、腸の排出を促進し、不要な負担を最小限に抑えることで大きな利点をもたらします。 したがって、腸の健康に貢献します。
これは、従来のトイレに座る姿勢では、わずかに腰が曲がってしまうためです。 直腸の損傷により、排便が困難になり、さらには 痔。
スツールを使って足を上げることで、私たちの体はより中腰の姿勢、つまり老廃物を処理するための自然な姿勢を採用します。
このような体のポジショニングは、骨盤底のリラックスを促進し、行為中の過度の努力を最小限に抑えるのに役立ちます。
排泄プロセスが長くなる傾向にあるため、大便は依然としてトイレに費やす時間の減少につながる可能性があります。効果的. トイレの隣にスツールを置いてみてはいかがでしょうか？
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