体が常に糖分やデンプンを求めていると感じる場合は、セロトニンのレベルが低いことを示している可能性があります。 これは、この種の食品がこのホルモンを増加させるためです。 気分が良くなり気分も良くなりますが、これは一時的なものです。 このようにして、この幸福ホルモンのレベルはさらに低下し、それらの食べ物がまた必要だと感じるようになり、悪循環が始まります。
これは、片方または両方の乳房の圧迫感、圧痛、または鋭い痛みです。 これは主に女性のエストロゲンレベルが低い場合に発生します。
胸の大きさなど、女性のあらゆる女性的な特徴を与えるのはエストロゲンです。 肌の質感と明るさ、さらに排卵を制御し、子宮の準備を整える役割を担っています。 再生。
不眠症は、気分の変動を引き起こすだけでなく、セロトニンレベルの低下を示す兆候の 1 つです。 さらに、継続的なストレス、うつ病、座りっぱなしのライフスタイルを経験している人は、不眠症になりやすいです。
体重増加はドーパミンの不足に関係している可能性があります。 体はこのホルモンのレベルの低下を補う方法として甘いものや不健康な食べ物への誘惑を利用し、その結果体重増加が生じます。
ドーパミンの欠乏は震えに関連している可能性があります。 これらは筋肉の収縮によって引き起こされる身体の意図しない動きであり、ドーパミンの不足によって発生する可能性があります。 ほとんどの場合、これは手に起こります。
