パイナップルの皮のお茶は、果物の栄養特性をすべて保持しています。 ジュースではなく注入することで、この果物の皮を摂取する最良の方法と考えられています。 効用。
高い栄養特性は、自然界に存在するいくつかの樹皮、種子、葉、茎の特徴です。 保健省によると、パイナップルの皮には果肉よりもビタミンCが38%多く含まれています。 それにもかかわらず、多くの人は果物や野菜のこれらの型破りな部分を捨てる習慣をまだ持っています。
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この記事では、パイナップルの皮を摂取するメリットについて説明し、果物を丸ごと楽しめる超簡単なお茶のレシピを紹介します。
パイナップルは免疫力、食物消化を改善し、便秘と闘い、利尿作用があり、 骨の病気を予防し、血液の浄化を促進し、皮膚の外観を改善し、 抗酸化物質。 お茶は果物の摂取に代わるものであり、これらの利点をさらに活用できます。
レシピ：パイナップルピールティーの作り方は？
材料：
- 水1.5リットル。
- パイナップルの皮。
- インドのカーネーション5本。
- シナモンスティック1本。
- ミントの葉10枚。
準備方法:
まず、蓋をしない鍋に水を沸騰させます。 水が沸騰し始めたらすぐにパイナップルの皮を加えます。 次に、クローブとシナモンスティックを加えますが、注入中にこれらの成分が風味を放出するため、かき混ぜないでください。 最後にミントを加えます。 飲み物に新鮮さをもたらします。
今度は鍋に蓋をして、約5分間沸騰させます。 行って見てみましょう。ミントは枯れていて、水は少し黄色がかっています。 準備ができたら、残りを取り除き、お召し上がりください。
ヒント: お茶は冷蔵庫で最大 3 日間保存できます。 飲み物の味と性質を保つため、蓋付きのガラス容器を優先してください。
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