鶏の胸肉は、特にノンフライヤーを自由に使える場合に、調理するのに最も実用的な料理の 1 つです。 なぜなら、スロークッカーは油を使わずに揚げたり、グリルしたり、ローストしたりすることができ、食品に脂肪がなくなり、より健康的なものになるからです。 そこで今日は準備方法を学びます ノンフライヤーで鶏の胸肉。
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ノンフライヤーで鶏の胸肉を作る手順
ノンフライヤーを使った鶏の胸肉のレシピは、味付けしてスロークッカーに入れるだけなので、とてもシンプルで日常的に実用的です。 さらに、鶏肉がよりジューシーで風味豊かになるため、食事はオーブンで焼くよりもさらに美味しくなり、調理でキッチンが台無しになることもありません。
したがって、鶏の胸肉は食べ残しを避けるために、その時点で消費する量だけローストする必要があります。 以下のステップバイステップをチェックしてください。
準備方法は？
材料：
- 鶏胸肉のフィレ。
- 塩;
- スモークパプリカ;
- サフラン;
- ブラックペッパー;
- オレガノ。
準備方法:
まず、鶏の切り身を皿に置き、塩、黒胡椒、その他お好みのスパイスをふりかけます。 次にスモークパプリカ、サフラン、オレガノを加えます。
次に、すべての調味料を鶏ささみの両面によくこすり付けます。 その間に、クロックポットを180℃の温度で5分間予熱します。
次に、味付け済みの鶏胸肉フィレをノンフライヤーのバスケットに入れて閉じます。 温度を 180 °C に維持しながら、アプライアンスを 20 ～ 25 分間プログラムします。
フライヤーが10〜15分になったら、フライパンを開け、フィレの反対側に焼き色が付くまで裏返します。 時間が来たら、しっかりと焼けていることを確認して、お好みの付け合わせとともにお召し上がりください。
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