クローン病を助ける食品

悪い食習慣は、いくつかの病気の主な促進、さらには発症の原因となっており、重症度のレベルはさまざまです。 この意味で、栄養素とミネラルが豊富な食事を取り入れることは、より健康的な生活を送り、クローン病などのさまざまな病気を予防または軽減するのに役立ちます。 そこで、クローン病の症状を軽減するのに役立ついくつかの食品をチェックしてみましょう。

続きを読む： 疲労回復に役立つ食事のヒントをチェックしてください

クローン病について詳しく知る

クローン病は胃腸管に障害を起こし、主に小腸と大腸の直下の部分に影響を及ぼし、その領域に炎症を引き起こします。 この病気は慢性であると考えられており、医師はその原因を特定できません。 最も一般的な症状には、腹痛、下痢、直腸出血などがあります。

このように、食事にいくつかの食品を含めることは、症状を軽減し、病気の発生を防ぐのに役立ちます。 それらが何であるかをチェックしてください。

1. 果物と野菜

大量の繊維は次のような人の食事に取り入れるのは理想的ではありませんが、 クローン病を患っている場合、食事からそれらを取り除く代わりに、それらを調理することが可能です。 違う。 したがって、果物や野菜を適切に処理すると、重要な栄養素やビタミンを廃棄することなく、消化しやすくなります。

したがって、ピーマン、カボチャ、バナナの通常の消費に加えて、アップルソース、皮をむいたキュウリ、蒸し野菜またはよく調理した野菜を作ることができます。

2. タンパク質

この疾患を持つ人にタンパク質を含めるかどうかは、脂肪含有量によって選択する必要があります。 この意味で、脂肪レベルが低いほど、食事に参加するのに適しています。 したがって、主な選択肢は、卵、白身の鶏肉、貝類、魚、豆腐、その他の大豆製品です。

3. 穀類

さまざまな穀物を少量ずつ摂取量を制御すると、腸の炎症を軽減するのに役立ちます。 したがって、オートミールに加えて、米、コーンミール、ポレンタが消費に最も適しています。