瞑想、ヨガ、太極拳、ピラティス、インド舞踊... 数年前、これらの活動は流行し、多くの人々が予測したことに反して、彼らはここにとどまります。 現代人は、彼らが自分自身のために時間をかけることを妨げる、激しい仕事に満ちた人生を特徴としています。 これに加えて、とりわけ、激しいストレス、パニック障害、片頭痛、喘息、うつ病など、この忙しいライフスタイルの結果として発生する可能性のある病気や障害。 この意味で、体と心の両方で機能するタイプの身体活動の約束 この男が彼の体と彼の世話をする身体活動を練習できるように完璧を示しました 頭。
代替の身体的慣行は、特に近東と極東で異なる起源を持っています。インド、中国、日本は、今日私たちが使用するこれらの技術を開発した国の一部です。 すべての代替の身体の練習には、共通点が1つあります。それは呼吸制御です。 人間が瞑想的な意識状態に到達できるのは、呼吸制御を通してであると理解されています。 ピラティス、ヨガ、またはあらゆる種類の瞑想を経験したことのある人なら誰でも、完全な練習の鍵はゆっくりと整然とした呼吸リズムで体の動きを統合することであることを知っています。 これは非常に基本的な要素であるため、人類学者のマルセル・モースは、彼の記事「身体の技術」で、これらの可能性を想定しています。 他の文化からの身体的慣習は、人間が彼の意識の状態を変えることを可能にするでしょう、それは彼が「接触すること」と呼びます 神"。 彼の言葉で：
「私の意見では、私たちのすべての神秘的な状態の底には、そうではなかったボディテクニックがあります 私たちによって研究され、それ以来、中国とインドによって完全に研究されてきました リモート。 「神とのコミュニケーション」に入るには、必然的に生物学的な方法があると思います。 そして、呼吸法はインドと中国で重要ですが、一般的にははるかに普及していると思います。」
非常に古いルーツを持っていますが、これらの技術は西洋社会の現代的なライフスタイルを獲得しています。 実際、有名人はこれらの慣行を守るだけでなく、それらを広めるのを助けました。 印象的な例は、ピラティスとヨガへの順守を何度も宣言した歌手のマドンナです。
すでに述べたように、これらの慣行はここにとどまります。 体育のいくつかの大学のコースでは、リオグランデドノルテ連邦大学の場合のように、カリキュラムに代替の身体の練習が含まれているほどです。 初等中等教育に関しては、これらの実践は教育クラスでも取り組む必要があります 教育文化省のガイドラインに従った、カリキュラムパラメータによる物理学 国民。
このタイプのボディプラクティスに関連して発生する問題は、専門家の準備不足です。 一方では、大学がこの種の活動に固執している場合、他方では、カリキュラムにこれらの科目を含めること 大学はまだ最近であり、資格のある専門家の供給が、 今日の社会。 したがって、現在学校で働いている教師は、このコンテンツに個別に準備するか、プライベートコースを探しているか、準備ができていません。 したがって、これらの実践は学校の体育にとって素晴らしい内容ですが、ほとんど取り組んでいません。 誰が知っている、それはまだいつか変わる可能性があります。
ポーラ・ロンディネッリ
ブラジルの学校協力者
サンパウロ州立大学「ジュリオデメスキータフィリョ」を体育で卒業– UNESP
サンパウロ州立大学「ジュリオデメスキータフィリョ」で運動科学の修士号– UNESP
サンパウロ大学でラテンアメリカの統合の博士課程の学生-USP
PE - ブラジルの学校
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm
