ストレスは伝染する可能性があり、他の人からストレスを「うつす」可能性があります

ストレスは私たちの世代にとって大きな問題のようであり、これまでにないほどレベルが高くなっています。 しかし、ストレスが伝染する可能性があるという最近の仮説を考えると、解決策はまったく簡単ではないようです。 落ち着きのなさのレベルが高い人がいるだけで、他の人も同じ感情を刺激される可能性があるからです。

「共感ストレス」

科学者にとって、高レベルのストレス下にある人々と暮らすことは、実際の汚染を引き起こす可能性があります。 この場合、これがジャーナルに掲載された研究内容です 精神神経内分泌学, これは、誰かがストレス下にあるだけで、周囲の人々のコルチゾールレベルが上昇する傾向があることを示しています。

この観点から、他人の状況に対する純粋な不安感からなる「共感的ストレス」の存在を指摘することができます。 さらに、この「共感」の感情は、ストレスを感じている人が私たちが愛し、幸せを願っている人である場合にさらに強くなります。

このように、私たちは心配することで相手の感情を吸収しているかのようです。 科学者にとって、これは進化の記憶です。遠い昔、私たちのコミュニケーションは主に非言語的であったからです。 したがって、私たちは他人の態度や感情に敏感です。 影響を受けやすいです.

ストレスのリスク

現在、保健機関、特にWHOは、世界のストレス問題を解決する方法を模索しています。 どうやら、現代世界では私たちは常に落ち着かない気分に陥り、それが多くの問題を引き起こす可能性があります。 たとえば、ストレスによる若者の心臓発作の増加はすでに記録されています。

新しい病気など、他の問題もこの文脈で分析できます。 燃え尽き症候群, 仕事に関係することです。 長期的には、ストレスは体全体に影響を及ぼし、生活の質を大幅に低下させる可能性があります。 したがって、適切なタイミングで心理社会的な援助を受けることが、文字通りあなたの命を救うことができます。