カカオが私たちに提供してくれる種類は膨大ですが、誰もが覚えているのは古き良きチョコレートだけです。 実際、ココアにはフラボノイド (生理活性物質) と抗酸化物質が非常に豊富に含まれており、ジュース、バター、お菓子、さらにはとても美味しく温かいお茶など、さまざまな方法で作ることができます。
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この果物は、その味だけでなく、私たちの健康にもたらす豊富な利点も高く評価されるべきです。 ココアティーはすでに市場でより一般的になり、低カロリーであることに加えて、ココアティーが提供する利点で名声を博し、多くの人々を魅了しています。
なぜココアティーを飲むのですか? メリットを知ろう！
ココアはおいしいチョコレートの原料であることに加えて、テオブロミンが非常に豊富です。 この物質は、例えばガラナの種子にも含まれており、気管支の感染症の予防に貢献します。 また、お茶の形では、抗酸化物質の放出が促進されます。
ココアティーは、心臓の状態を改善するだけでなく、日々の集中力を高め、心臓の状態を改善するのにも役立ちます。 不安発作は睡眠の質の向上にも寄与するため、ストレスやPMSの症状を軽減します。 その他。
ココアティーの作り方
ココアを注入して摂取することを考えたこともなかったとしても、その利点を知れば、これは素晴らしいアイデアだと同意するはずです。 しかし、このお茶はどうやって作るのでしょうか？ さて、ココアのこの様式は、いくつかの異なる方法で行うことができます。 1つ目は、果物の皮を使って茹でる方法です。 しかし、多くの人は自然界で果物を見つけるのが難しいと感じています。 したがって、健康食品店で粉末茶を購入することが可能です。
有名なカカオ茶を作る 2 番目の方法は、その種子を使用することです。 このようにして、ココアの種を取り除き、沸騰したお湯の入った容器に約10分間浸します。
注入の際には、物質の吸収と放出を促進するために、水を入れる容器に蓋をする必要があることに注意してください。 また、お茶の効果は薬と同様に、個人の身体によって異なります。