アボカド葉茶の効果をチェック

を知っています アボカド葉茶のメリット その薬効により、さまざまな健康状態の治療に不可欠です。 したがって、これは最近注目を集めている自然飲料の1つであり、この記事ではその特徴と作り方を理解します。

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アボカド葉茶

アボカドはブラジルで人気の果物で、いくつかのレシピやスナックの選択肢として簡単に見つけることができます。 しかし、アボカドの葉は、健康上の利点としてデジタルインフルエンサーの間で人気があり、ここ数カ月で注目されるようになりました。

このお茶の最もよく知られている特性は、抗酸化作用、体重減少、尿路感染症や発作の治療を助けることです。 以下をチェックしてください。

抗酸化作用

抗酸化物質は、体に損傷を引き起こす他の要素からの攻撃から細胞を保護することができます。 このように、アボカド葉茶は慢性疾患の発症の可能性を減らし、老化のプロセスを遅らせます。

痩身

アボカド葉茶は強力な利尿作用があり、体から余分な水分を排出することができるため、減量に役立ちます。 さらに、消化が改善され、満腹感が増すため、食べる量が減ります。

尿路感染症との闘いを支援する

天然のお茶なので、利尿作用、抗炎症作用、抗菌作用が含まれています。 したがって、膀胱や尿道などの尿路感染症の発症時には、問題と戦うためにアボカド葉茶を使用することが推奨されます。

発作の治療に役立ちます

アボカド葉茶には抗けいれん剤が含まれており、ニューロンや筋肉を弛緩させ、ストレスを軽減します。 ただし、その量は少量であるため、このお茶は治療を補助するものであることに注意してください。

アボカド葉茶の作り方は？

利点にもかかわらず、お茶は無差別に摂取すべきではなく、継続的な使用は医師の指導の下でのみ行われるべきです。 ただし、場合によっては飲み物を用意して飲むことも可能です。

この場合、必要なのは砕いた乾燥アボカドの葉大さじ1杯、大きなコップ1杯の水、そして鍋だけです。 容器に2品を入れて火にかけ、沸騰させます。

その後火を止め、甘味料、砂糖、蜂蜜などで甘みを加えれば、すぐに飲めます。 お好みでナツメグ、ジンジャー、ミントなどのスパイスを加えてください。