美容療法は常にキッチンから、特に食べるものから始まります。 しかし、時には非常に高価な製品があり、家庭で作ることができるほど手頃な価格ではありません。
自然食品が豊富に含まれているため、抜け毛や発毛の遅れなど、さまざまな美容の悩みの治療が可能です。
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そこで、髪をより健康に、より早く成長させるのに役立つ、以下の 2 つの非常に興味深い方法をチェックしてください。
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自宅で髪を伸ばす2つの方法
緑茶トニック
薬用植物 (Camellia sinensis) から作られた緑茶トニックにはカテキンが豊富に含まれています。 この物質は、髪の栄養を増やすだけでなく、頭皮の血液循環と酸素供給を改善し、その結果、髪の成長を刺激します。
材料
- 緑茶1袋または緑茶葉1掴み。
- 熱湯1カップ。
調製方法
まず、緑茶ティーバッグまたは葉をカップに入れ、熱湯を加えて10分間浸します。 最後に濾して冷まします。
使い方？
シャンプーで髪を洗い、すすぎ、自家製緑茶トニックを頭皮に塗り、マッサージして30分間放置します。 その後、髪を洗い流し、通常のコンディショナーをお使いください。
米のとぎ汁
米のとぎ汁には、傷んだ髪を修復するイノシトールと呼ばれる炭水化物が含まれています。 この物質は毛根を強化し、毛根を滑らかで滑らかな状態にします。 また、抜け毛もある程度抑えることができます。
材料
- 水（調理に必要）
- ご飯（お好きなだけ）
調製方法
ご飯を普通に炊き（調味料なし）、必要以上に水を加えます。 お米が炊き上がったら、余分な水をザルに注ぎ、冷ましておきます。
理想的なのは、抗酸化物質、ミネラル、ビタミンEが豊富なため、一晩発酵させることです。 ローズマリー、ラベンダー、ティーツリーなどのエッセンシャルオイルを数滴加えて、さらに効果を高めることもできます。
使い方？
通常通りに洗い、米のとぎ汁を頭皮に注ぎ、軽くマッサージします。 5分ほど放置し、最後にぬるま湯または水で洗い流します。
ノート： このプロセスは週に 1 〜 2 回だけ行ってください。
